早起日志 2022年8月6日

2022年8月6日星期六 4:20 晴

十一点半睡觉

晚上在上课，结束收拾完

是有些晚了

天热，开着空调，睡得很舒服

四点多醒了，起床洗漱

穿戴整齐后，四点四十

躺到五点二十起来出门跑步

六点半，赶着回来

叫醒小朋友，七点出门吃早餐

七点半时，坐车出门，这两天有些事

问题：晚上学后，事情多些，睡得就晚

解决：减少不必要的事情

收获：完成早起，状态好一些

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