如果你足够多地练习做某件事情，你的大脑会改变某些神经元的用途，以帮助完成那件任务。
刻意练习是可以改变人的大脑，塑造人的机能结构的，这一段总结出来就是：
- 大脑拥有无限适应能力，长期足够多的联系，有可能能够重新塑造大脑机能
- 走出舒适区，才能真正得到锻炼，锻炼越多改变越大
- 年纪越小，训练产生的影响越大；训练越久，改变越大；
- 由训练引起的改变，需要持续保持，一旦停止，就容易消失
总结来说，刻意练习的目标是要构筑自己的潜能，越早开始越好、练习的越久越好，还要持续不断的练习。
结合自己的实际生活，举个例子，我第一反应能想到的是，学会骑自行车。
骑自行车对于一个初学者而言，还是有点难度的。其实每个人的身体机能是能够骑好自行车的，但是都需要经过学习以后，掌握好平衡感之后，才能有那种掌控感，那种自如。
这种感觉，比如平衡感，如果车子不懂，其实原地停着很难感到平衡，反而会晃来晃去，但是初学者也不是太敢往前开，所以大脑在一开始是无法适应、也无法捕捉到这种平衡感的，只有学会了以后才会适应。
还有一种是安全感，初学者总是怕摔倒，需要经过多几次的骑行练习之后，胆子才会稍微大些，再多了解集中控制速度的方式，刹车、用脚踩地板等等，多了几个安全防护方式，这种安全才会随之而来。
而这两种感觉的前提是熟练，是每一次摔倒后，知道摔倒原来也就这样；每一次速度很快，急刹车、急停之后，哦原来速度快的时候是这样，刹车是这样。。。每一次每一次的练习，才让大脑适应了这种平衡感、这种安全感。
但是大部分人也就是学会了骑自行车之后，就是普普通通的骑着，很少有人可以成为职业骑手，靠骑自行车参加比赛、赚钱，基本上也就是进入到一个舒适区之后，就停止了前进。
就着这个事情，想到最近在一个大神的群里，看大家讨论学区房的事情，讨论小朋友的教育问题，有一个截图我非常赞同
学好语文、数学和英语，学好这些基本功，都要从很小的时候开始，不断的练习，让自己的大脑适应这些符号背后的意思。
我现在尽可能每天日更，也是这样的意思吧，虽然年纪已经很大了，但是还是希望能够有所成长、有所寄托（我的目的），所以每天尽量写一点，让自己有所思考。后面还是要想一些比较明确的目标点来推动自己。
2019年3月11日
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