本周是尝试自我和解的一周,也有了很多的体悟。其实,学会诚实地面对自己,或许对于走好未来的路,对于孩子的期望也会更加切合实际。
1、时间财富:
工作中,我开始追求慢即是快和放手。
工作任务其实并没有那么紧急,那就慢慢思考,信息越全越好,这样或许能减少返工。
其次,对于新人的培养我开始不遗余力,逐渐放手,并试图把他们往台前推,也为了他们能更好地担负起应有的责任。
生活中,身心疗愈是第一位的。
每周至少一次与医生面对面交流,每天至少一次自由书写,每天坚持瑜伽,每日坚持阅读。
当一些事情进入常态化的过程并有了向好的转变时,一种满溢的幸福感就扑面而来。
2、社交财富:
线上,与写作营的同学互相鼓励,获得了写作老师入组的一对一点评。
线下,与同样近视防控的家长一起聊聊天,也缓解了不少的内心焦虑。
3、精神财富:
继续上周的好势头,本周再接再厉,列出了今后要系统阅读的书籍内容,其中包括心理学、哲学等,都是从自己感兴趣的领域出发,也开始学会实事求是、不再苛求自己每天的完成率。我似乎又回到了中学时代,也尝试着用与以往完全不同的死磕的方式来对待知识学习。
当我放慢了脚步,学会承认自己的无知之后,我觉得整个人都轻松了不少。不会再被读书的数量裹挟,而是将真正掌握知识,能够举一反三为第一要务。所看的书,所做的笔记,都需要加以实践来验证自己的吸收情况。这样的我是那么熟悉而陌生。
4、健康财富:
本周的睡眠状况略有好转,但也让我心惊肉跳。
原因就是自己的左侧腰部突然起了一个脓包。虽然过了几天已经缩小了很多了,但还是把我惊出了一身冷汗。
今天去看中医,问起自己的体质,医生说我是肝郁阴虚,要放宽心和适度运动。
那对近期身体所产生的异样,如果用积极的心态看待,就是身体痊愈时的必然反应,我坚信饮食、运动、情绪等多管齐下后,我的睡眠状况一定会有所好转。
5、金钱财富:
说来惭愧,从上周说到这周,对于理财,只是把《好好赚钱》这本书看了一小半,但实际的进展是丝毫没有的。
今天,我又立了一个flag,就是要将书籍和音频结合起来加以实践,再看看下周的执行情况。
