《爱的五种语言》
因为一直有看书障碍，速度慢，也不知道如何提炼，原本一直以为自己语文能力还不错，但事实是这个能力早已停留在学生时代，未曾进步过了！
上圈妈的速读小灶班的原因是我一直在想到底是什么能力可以让圈妈可以2小时就看完一本书，且逻辑清晰呢？今天我找到了一些答案！
其实关于快速阅读的方法还是有的，比如一目十行的本领，不是不可能完成的任务，但是你需要找到方法去练习，具体如何练习我不要赘述了，大家可以去上圈妈的课。
我更想说的是关于对阅读的认知，以前我总是以为看书就是从第一个字到最后一个字，每个字都不要放过，并且要搞明白它到底讲的是什么，才发挥了这一本书的真正价值，但其实对于每一本书里面都有我们需要的和我们不需要的，而我们仅仅只需要吸收我们需要的那个部分，就体现了它价值！而事实上就算是我们逐字逐句的讲一本书读完，也可能到最后吸收的只有10%，所以不用纠结是否每一个字都看到，而去在意我是否提炼到了书中的关键词！想起曾经看《奇葩说》里有一个选手说他一个月可以看几十本书，因为他看书从来不从第一页看，而是翻到哪里看哪里，他也一样能从书上找到他想要吸收的精华。虽然这样的野路子不是每个人都用得好，我想道理是一样的！
关于阅读，之前我看中的是读，今天我更深刻地理解到，我们读了，感觉自己理解了，但如果我们不把它用出来，其实还是不理解。王阳明说：“知而不行，是未知。”大概也是这个道理，写读书笔记，或者摘录一句让你触动的话（用自己的语言概括，而不是照抄），都是很好的方法。
这是我对于速读课的一些收获，当然今天速读的这本《爱的五种语言》也让我收获良多，在生活中我们表达离不开语言，但我们却很少去思考我们的语言到底是表达了爱，还是怨恨。常常是我们想表达爱，可说出来的全是抱怨！夫妻之间的连接经常因此而断裂，随即带来很多负面的感受和影响。当我们学习去用爱的语言，我们就能将伴侣的爱箱填满，而我们也将同时收益。
五种爱的语言：肯定的言词，精心的时刻，接受礼物，服务的行动，身体的接触。
最让我触动的是肯定的言词，精心的时刻，服务的行动。在我的生活中恰恰很多时候都是缺少的，我不太会去鼓励或赞美我的老公，往往都看到他不足的地方，所以总是恨铁不成钢的天天指责他，但恰恰肯定的言词又是他很在意的爱的语言，可我从来没有尝试用这样的方式去填满他的爱箱，而是在不断地消耗，一个爱箱里没有爱的人，又拿什么来爱你呢？
那我自己或许更受用的爱的语言是精心的时刻和服务的行动，简单来说更像生活当中的的仪式感，和在我有需要的时候被看到。比如，我希望我们能够有一些特别的时刻，是被精心的安排的，如果我感受到这个用心，就能觉得是在被爱。再比如当我很累的时候，老公能主动的去承担一些家务，我也能感受到被爱。
所以每一个人爱的语言都不一样，我们要试着去找到自己爱的语言，也要观察什么才是对方的爱的语言，当我们去表达的时候时刻记住爱是一种请求，而不是要求，那我们就更能感受到这种爱的力量。
千万不要吝啬爱，因为爱不仅仅是获得，还有付出和给予。
给自己一个小目标：
1，练习爱的5种语言，找到生活幸福的密码。
2，一周看一本书，并能提炼到书的结构及关键字，最好能有读书心得！
