今天是连续晨跑的第15天，
跑步时长57分40秒，有突破
公里数8.02，有突破
配速7分10秒，处在个人平均配速内
跑完8公里时，还没有出现体力不支，也还没有出现不想跑的念头，听到Keep报出8公里时，自然减速停下来。
没有难受，没有气喘吁吁。
回想一下，早上6点10起床时，还赖了一下床，
毕竟昨天下午带娃们去公园浪了一下午，
昨天晚上回来，脚踝有胀胀的感觉，泡了个热水脚，缓解很多。
自以为今天体力状态不如昨天的。
出门呼吸到第一口新鲜空气时，感觉开始鲜活了。
没想到跑完7公里时，感觉不过瘾，
于是脚随心动，接着跑，
结果，相对轻松地跑完8公里。
调整拉伸时在想，极限的概念于我有点模糊了，人对自己的潜能真的不是那么自知的。
真是不可思议呀，对自己，对潜能。
养成跑步习惯的同时，也养成记录当下的习惯，我觉得这样挺好耶。
