2025年6月29日 星期日 晴、热
今天是父亲离开的第39天。
一想到马上要带父亲回去，要回熟悉的老房子里，我的心情就很难过，半夜总是睡不好觉。昨天半夜醒来想事情，心情有些好转。因为我想明白了，死亡是每个人人生的终点，是自然规律，没有人可以逆转。父亲一直比较高质量的活到89岁，已经算是高寿。母亲也比较高质量的活到80岁，也算长寿。虽然在最后临终的阶段，我有些遗憾、愧疚，觉得自己有做的不好的地方，可是在之前的七八年，我把他们照顾的还是不错的，已经尽我所能的照顾和陪伴他们，使他们有了开心安稳的晚年。虽然有遗憾，但是我已经尽力了，当时尽力就是为了以后不留下遗憾。之前七八年的付出不能忽视，最后的离开还是自然规律，即使我再努力也无法阻挡，最多延缓几个月。父母都是有知识的人，低质量的生活不是他们想要的，如果最后衰老无法避免，他们宁愿不要受罪的离开。这样想来，心里就有些释然了，明天后天带父亲会到老房子也会没那么难过。该做的事情都做了，剩下的就是过好自己的生活，因为我的生命也只剩下半场了，好好珍惜时间、好好生活、好好做人。（继续努力、好好生活、好好做人，是演员宋佳在最近得到白玉兰“视后”的发言中讲的。
如何好好生活、好好做人？
我晚上睡不着的时候也想了，过好当下的每一天，把精力用在自己和家人身上，把自己和家人照顾好就是好好生活。每天对自己严格要求，不松懈、不偷懒，对家人保持耐心和善意，多沟通，时刻记着利他思维，就是好好做人。
在照顾好自己和家人的基础上，每天反复提醒自己的目标：健康（运动、饮食、睡眠）、提升认知（阅读）、精进投资（阅读、思考、复盘、总结）、提高外语能力（英语、西语），自己有这么重要的事情要做，时刻不能浪费时间和精力去关注没有什么关系的事情和人（远离宏大叙事和消耗自己的人）。如昨天看到的“日行二十里”，无论是什么天气，晴天还是雨天，都坚持日行二十里，一定可以早日实现目标，看到不一样的风景，拥有更多的选择。现在的努力，就是为了让自己和家人将来有更多的选择。
今天准备明天回老家带的东西，这次离开时间长，要带的东西比较多。下午又带孩子参加小队活动，参观“中华艺术宫”，我们欣赏了“金山农村画”、“画中的上海”。晚上回来接着收拾行李，好在睡前收拾差不多了。
我希望你们不要忘记好奇心，不要忘记想象力，不要忘记待人善良。此刻的世界有太多事情正在发生，太多的恶意，太容易忘记这些事。
每天写出「三件美好小事」：
1.回家的行李收拾差不多了，心里稍微轻松了；
2.今天下午和孩子参加小队活动，见到部分班级孩子，发现这个年龄孩子都差不多，个子窜得很快，性格酷酷的不想和人多接触，男孩子都有点傻乎乎的。坤坤也差不多这个样子，就是普通孩子一个。
3.希望明天开始的旅行一切顺利。
人的价值不是与生俱来的，而是后天获得的。我的行动，从今以后，一个接一个，组成我的未来！
“日行二十里”。两个登山队出发登山，最后一支回来了，另外一只没回来。回来的那支的原因就是不管遇到什么天气都“日行二十里”。
