2月25日，晴，明媚。
阅读书目：《活出生命的意义》
作者 ：维克多·弗兰克生于一个普通的奥地利犹太家庭，在被捕前，他曾担任精神病医师的职务。为了照顾父母，他放弃了美国的签证和护照，并选择在奥地利生活下去，却因此落入了纳粹集中营。在纳粹政权覆灭后，重获自由的他成为了维也纳医科大学神经与精神病学教授，并在长达25年的时间里担任维也纳神经综合医学院的首席专家。在此期间，他创立了别具一格的“意义疗法”，这是被称为继费洛伊德的心理分析、阿德勒的个体心理学之后的维也纳第三心理治疗学派。
金句 ：
爱是直达另一个人内心深处的唯一途径。只有通过爱，才能使你所爱的人实现他的全部潜能。通过使他认识到自己的所能和应为，他就会实现自己的潜能。
正是恐惧导致了所害怕的事物的出现；另一方面，正是过度渴望使其所希望的事情变得不可能。
不要只想着成功——你越想成功，就越容易失败。成功就像幸福一样，可遇而不可求，它是一种自然而然的产物，是一个人无意识地投身于某一伟大事业时产生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。幸福总会降临的，成功也同样：常常是无心插柳柳成荫。
人接受命运和所有苦难，背负起十字架的方式为他提供了赋予其生命更深刻含义的巨大机会，即便在最困难的环境下也是如此。他仍然可以做一个勇敢、自尊和无私的人。
感悟：作者维克多·弗兰克将在奥斯维辛集中营的亲身经历与自己的知识背景结合起来，创立了名为“意义疗法”的新型心理干预疗法。在传统的心理疗法之外，“意义疗法”独辟蹊径，从而开创了一种全新的心理干预思路，这种思路为心理学的发展带来了深远的影响。本书描述了囚徒的心理变化，从恐惧到麻木到野蛮，生存的压力使文明的记忆渐渐模糊，人性退化到原始状态；从重获自由的前夕到重获自由之初心态的剧变，身在奥斯维辛集中营的时候，许多犯人依赖对未来的美好期望活着。他们希望在重获自由后，能回到自己温暖的家，和家人们团聚。可当他们回到家乡后，却发现，自己的家人并没有回来，而且再也回不来了。等待他们的，是一张张冰冷的死亡证明。这种苦难，比集中营的殴打、侮辱和饥寒交迫更为可怕。生命的意义，需要我们自己去用心寻找。我们可以通过事业的成功来证明自己存在的意义，也可以通过体验某种事情或面对某个人的方式来完成。当然，更好的方法，则是在经历苦难的过程中去寻找生命的意义。当那些不可避免的苦难来临时，我们需要勇敢面对。不能想象面对这样的苦难，心性需要多么坚韧才能撑过，“打不倒我的终将使我更强大”，如果一个人能对自己的生命负责任，那这样的生命便是有意义的。
