今天在得到听书听了一本关于自律的书，感触颇深。因为之前自己一直以为自己还算非常自律的了，可是听了这本书之后才发现有一些方法可以让我们的坚持变得更加长远，而且更加有意义。书中提到，我们把每天自己安排做的事儿一一罗列出来，然后给自己当天的完成情况进行打分。写下来之后有助于加强我们对自己的承诺，促使自己去努力完成。
希望自己在自律的道路上走的更远！
沉思录day51-美好的生活从自律开始
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