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最近开始反思自己，为什么更文变少了？看书静不下心了？情绪变得起伏不定了？
昨天看见蓝胖老师写的一篇文章，关于注意力，我似乎恍然大悟，因为我的注意力在外界去了。
工作上，会因为对方不回消息而懊恼着急，甚至上升到对我自身的怀疑，生活中，会因为各种小事引发矛盾，最终也会上升到对自我的否定，闲暇时，还是会不自觉点开手机，被短剧吸引，被碎片结论影响。
所以最近我开始连自己的嘴巴都管不住了，晚上忍不住狂吃东西，安慰自己，明天再开始控制吧，结果到了明天，依旧如此。
我知道，肚子饿是真的，但更多的是情绪饿了，它需要食品来安慰。
我的注意力被各种各样的事所占用，它们悄悄潜伏在我的潜意识，让我时时刻刻被困扰，所以我没办法活在当下，所以总是纠结为什么，焦虑未来，怀疑过去。
这就是文章开头提到的为什么的原因。
所以从今日起，我要开始收回自己的注意力，对于外界的事情，做好，但不过多投入。
我该投入的是自我的成长，赚钱的能力，女儿的抚养，还有家庭的经营，这才是对目前的我来说，最重要的事情。
在现在这个时代，谁抢占到了注意力，谁就赢得了市场，所以大家会想方设法煽动情绪，就比如短剧，就比如目前的国际形势，如果作为看客的我们当真了，那么注意力就被对方成功抢走了，对于别人来说，他们获取到的可能是巨大的流量，利益，而对我们来说可能就是陷入到无尽的恐惧，焦虑当中。
而我们的生活，工作，太受情绪的影响了，更可怕的是，你都不知道它在影响你，因为它潜伏在潜意识当中，不深挖，你根本就不自知。
写到这里，我突然释怀了，找到了事情的原因，反而落得轻松。
人在放松的时候，心胸会自然变得宽广，至于别人为什么会那样等外界的东西都变得不那么重要了，因为那是对方的事情，与我无关。
最近也有思考，曾经我想着我能不能成为一名作家呢？我能不能出书呢？我写的文章要利他。
最近我顿悟了，我喜欢写文字，在于每一次写完，内心的平静，情绪的释放，还有新的顿悟，而不在于通过它我去得到一些别的东西。
就这样写下去吧，随便写写，写出内心真实的东西，写出自己的感悟，这一篇篇文章，也是我个人的成长记录。
加油，老己！
