橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、红萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。橙子也是膳食纤维和叶酸的良好天然来源, 故有“能量橙”之称。橙子营养极为丰富而全面，老幼皆宜。
每天来一颗，年轻又漂亮……
橙子带来的好处还有很多……
一、美容养颜：经常性吃一些橙子可以达到抗氧化的效果，也能促进黑色素清理，帮助自由基消除，对于皮肤的代谢会有帮助，从而起到抗衰老，提亮肤色，起到美白的效果。
二、增强免疫力：橙子里还有丰富的维生素以及微量元素和纤维素、胶质，有助于自身营养缺乏补充，也能促进肠胃蠕动，帮助肠道内的有毒物质排出，可以提高机体免疫力，促进新陈代谢加快。去除体内不好的有害菌群，增加有益菌群的生长。
三、生津止渴：橙子中含有比较多的水分及大量的维生素，能够起到生津止渴的功效，可以帮助改善津液缺乏导致的口干舌燥等症状。
四、促进消化：橙子中的营养物质比较丰富，包括柠檬酸苹果酸含有较丰富的膳食纤维摄入之后，能够促使肠胃的蠕动，加快食物的消化和吸收，避免出现食物堆积引起腹胀腹痛等表现症状。
五、降低血脂：橙子中含有较多的果胶成分，能将体内多余的胆固醇和脂类物质吸附，并促使其排出体外。有助于减少外源性胆固醇的吸收或者堆积，因此常吃橙子可起到预防高血脂高血压作用。
六、止咳化痰：抗菌消炎，清热解毒，可治疗呼吸系统，起到止咳、化痰的功效，对肺热阴虚咳嗽或干咳都能起到很好的效果。
七、杀鱼蟹之毒：橙子味酸芳香，酸能杀菌，有除醒脾，和胃降逆，对于因饮酒过量，或做鱼蟹之菜肴，均有较好的调味和解毒醒酒作用。使菜肴更加可口适中，味香鲜美。
八、预防各种疾病：如果在情绪比较紧张或者是精神压力大的时候，可以适当的吃一些橙子里面散发的气味，有利于心情的舒缓，减少精神疾病的发生，也能帮助咳嗽感冒以及食欲缺乏症状缓解。
