今天听老师的视频课其中有一段话是这样：克莱因说我们每个人在这个世界上都在寻找一段段被善待的关系。
被善待的关系对我们的意义从来都不只是被温暖，被幸福。而是在这个过程中最终会长出一个声音，这个人这么好，可他却愿意对我这么好，那我身上一定有够好的地方让他这么对我。
当听到这时就禁不住眼含泪花。接着反复诵读了好多好多遍，每一次都忍不住流泪。在我内心中有着深深的不配得感。
我希望在未来慢慢有个声音在内心扎根：我是足够好的，值得被别人好好地对待。
是的，我值得被好好对待，我值得拥有这个世界上美好的东西，我值得被别人和世界善待，我值得拥有很多的金钱去买我想要的东西，我值得过幸福快乐的生活，我值得……
又一次从胃的深部呕出了一团气。这些年在咨询的过程中吐了好多东西，那或许就是在过去的人生中，被压抑下的那些愤怒委屈恐惧等等情绪。这半年已经没有出现这种情况了。而今天，又一次这些文字进入了我灵魂深处，扰动了内在深层的一些信念。
感谢帮助到我的这一切，有时候是某个人的话语，有时候是一些文字、声音，更要深深地感谢自己，从来没有放弃。
