正知正念
正念日记15
昨天家人遇见重大烦恼，我用佛法智慧帮助化解，有一定效果。
可是今天一早醒来，自己的情绪也很低落，因为想到家人的烦恼，也跟着烦恼起来。虽然昨天很理性地帮她理顺了头绪，知道对于没有修学佛法的她，虽然理智上理顺了，但是要消化这么强烈的情绪，并不容易。
因为特别爱护家人，几十年以来，一直理所当然地“悲伤着她的悲伤，幸福着她的幸福”。修学以后，对家人们的爱执粘著程度极大的减轻了。不过重大烦恼当前，还是不假思索地粘著上了，因为无始以来的爱执粘著的串习已经被训练的任运自如，根深蒂固。相比较而言，修学以来培养的正知正念就像小小幼苗，力量还很弱。
一波未平，一波又起。今晚组修，跟同修意见不一致，又起了情绪。
组修结束后，做了28分钟身体扫描，貌似没什么效果。
慢慢的收拾桌面，那几条根本的佛法正见浮现出来:无常无我，因缘因果。
观禅四要素。
佛法确实是良药。
