一、生活方面
1、开始喝桑葚黑枸杞玫瑰花茶，每周喝两到三次，功效是养颜养发，但因为桑葚寒性，所以不敢多喝。
2、开始练瑜伽。之前每晚在家里自己运动，总是有一点难坚持，每次运动前都要下好大的决心，现在去了瑜伽馆，下班就去，没有什么可犹豫的，而且跟着大家一起练习，比较有氛围感，还有老师的指导，感觉练那一小时比在家里练的效果要好。
3、继续开始梳头。之前因为头发越梳越油就不想梳了，但是后来还是喜欢梳头的那种感觉，就很纠结该不该梳。最后还是决定继续梳下去，我想我主要就是怕头发油，其实油了就洗便是，最多隔天洗一次又有什么要 紧呢？人家都是一天洗一次呢，摒弃那种担心头洗多了不好的想法，头只要油了就洗，洗完一身轻松。而且现在梳头也注意，不要在运动后出了很多汗的时候梳，那样很容易掉发，要等汗干了再梳。而且用木梳梳，就不会特别油。
4、最近在用的护肤品是，玫瑰花水、红腰子精华、小棕瓶、兰蔻大眼精华和菁纯眼霜，白天用兰蔻菁纯面霜，晚上用黑绷带，目前来看皮肤状态很稳定，没有长痘、发红发烫等现象。气堑用的是赫妍，散粉用的是卡姿兰。准备在618的时候再囤一点兰蔻和黑绷带。
5、开始洗澡后涂身体乳。
6、在小区门口的洗脚店开始治灰指甲，两个脚的大脚趾，花了800，目前还在包药。
7、陪爸妈一起到办理特殊病种年审，办得很顺利，开心。另外周末有陪家人，还给爸妈送了两次菜。
二、写作方面
1、输出
以上是这几个月的数据，可以看到三月份的收益数据总体来说呈上升趋势，
1、公众号收益虽然提上去了，粉丝涨幅却降低，而且这个月一个打赏都没有。说明文章质量有待提高。
2、头条号收益不理想，不过粉丝涨幅还可以。
3、百家号比较平稳，粉丝涨幅较大。
4、简书的收益是我把这个平台的贝全都卖了，这358.9是前几年写作的收益。
5、番茄仍然保持每天两千的打卡字数，但是首秀之后数据很差，收益极低。
6、写作打卡营这个月完成任务，收益12元（未在以上表格内体现）。
2、输入
本月只看了两本书，一本是《人民的名义》，这本月还是上个月看的，这个月才看完。另一本是《婚姻的鞋子爱情的脚》，是关于现代婚姻的。两本书都是小说，另外还看了《故事会》杂志。
现在我写作以变现为主，所以看的书都是小说类的。
3、感想
看小红书花费的时间太多，以后要减少，还是要多看纸质书，一来可以学习一下别人的写作手法和思路，二来可以缓解一下眼睛疲劳和肩颈劳损。
三、下个月打算
1、生活方面
一是规律生活，继续坚持早睡早起，减少看手机的时间，多学习、多运动。
二是再忙再没有时间也要陪伴父母家人，经常打电话。
三是坚持好的生活习惯，让自己变得越来越好。
2、写作方面
一是四月看小说三本以上，少看小红书，把更多的时间用于看纸质书。
二是继续坚持每天四千字输出的频率，坚持把二十万小说写完，完成番茄百日万元打卡，瓜分奖金。
三是放弃写作营打卡，没必要浪费时间。
合理调整时间，争取周末的时候多写一点，平时的时间可以多空点出来运动、看书，好好休息，并且不能耽误工作。
