我今天心情还算轻松，上午侄媳妇给我抹完平衡霜走了，我吃完午饭休息的时候把眼睛和鼻孔抹上吸入平衡霜盖上膜就睡了。醒来眼睛很亮，吸入鼻孔的平衡霜我让它在嗓子和鼻子之间慢慢吸收，翠翠姐说让我再滴入一些我躺下又滴入一些感觉不错。
我想侄媳妇每天还要上班还要给我涂抹，我不能总是依赖她这样等着。
头发最近十几天没理不做头疗就长得慢些。我让老公给我剃了，让他给我用砭石刮痧板滴上平衡霜刮了一会，又让他给我加上活力霜按摩敷了两层膜，我也把脸左侧活力霜右侧平衡霜抹上贴膜。我把左胳膊用精油刮痧抹上活力霜，把左腿大腿堵的厉害的地方让他挤上活力霜给我从下往上逆刮一下，我包膜来回走了几圈感觉腿有点沉，我就把左腿小腿和脚背脚后跟用活力霜刮了一会包膜，在屋里来回走了几圈这下子可轻松了！特别舒服！
这下我就有数了该怎样做最好！下午我的工作就是这样做。
很多人不断的咨询案例和涂抹方法，我建议大家都自己去反复认真的体会，不要总是问，自己体验出来最好的效果那就是最好的方法，我涂抹完之后把双手带上手套，对手进行呵护还不浪费。
大家自己在调理自己的身体的时候不只是要参考案例，还要反复的拿自己做实验，这样不行就那样。反复寻找最好的受益方法，最后总结出来的经历就是一个最好的案例！如果能够把它写下来发到群里让大家参考更是感激不尽。在一个好的平台大家共同学习，共同进步，共同研究，共同成长！
图片发自简书App
这张相片是我在屋里走了几圈感觉实验成功，身上很轻松，高兴的让我老公给拍下来。
