晨间日记
昨天我阅读完日本作家佐藤传所著的书《晨间日记的魔力》，想今天好好整理一下这本书给我提供的方法，同时梳理一下晨间日记的意义是什么。
作者将晨间日记称为“梦想日记”与“未来日记”，他认为这种日记最大的意义在于时刻提醒自己的梦想是什么，让梦想在脑子里逐渐变成潜意识，他坚信意识会指导行为，最终使我们达到理想的彼岸。其实这和吸引力法则所采取的方法很相似，念念不忘，必有回响。
与此同时，作者也将晨间日记与晚间日记做了比较，很多人都会在一天结束时写日记，记录自己一天的心情与见闻，作者认为晚间日记会让人总是记录自己不好的一种状态，没有对自己明天的计划，如果以后翻出此日记，也只会让自己回忆起当时很不好的情况，对自己没有任何帮助。而且很多人在之后也不会翻阅自己以前写的日记。
意义导图
通过思维导图总结一下写晨间日记的意义：
一、梳理自己昨天的事情+情绪==总结做事做人的经验与不足
二、早起记录自己一天的计划与安排==让一天的生活变得有序且充实
三、及时记录自己一天的灵光一现+对自己很有启发的句子+当时的情绪==再翻出日记时可以很好的回忆起当时的情况
四、每天的记录，可以让自己不错过家人朋友特别的纪念日，在和朋友沟通中有话题==让自己拥有更好的人际关系
五、通过翻阅不同年份但相同日期的日记，可以清晰的看到自己的健康情况，心态变化==对自己有更真实的认知
六、最重要的一点，记录梦想，念念不忘==培养成功的习惯
七、每天早晨3分钟记录，不要让写日记当成负担
