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晚上从英语角回来，小乐骑着滑板车追小伙伴，不小心摔倒了，哇哇地哭，起来后一边哭一边喊：我不要和灵曦灵墨做朋友了，我讨厌他们！
我过去把她抱起来，一直抱回屋里，她还在发脾气：我再也不和他们做朋友了，我讨厌他们！
我问小乐是他们把你推倒的吗？
小乐说是灵曦他们让我追他们，我追的太快了就摔倒了。
我给小乐讲道理:那如果你让灵曦追你，你在前面跑她在后面追，结果她摔倒了，你觉得应该怪你吗？
小乐不回答，只是气呼呼地说我讨厌他们！
我和小乐说这个事情你要好好想想，等你冷静了我们再聊，我们必须弄清楚这是你的责任还是灵曦的责任。
— 2—
吃完晚饭，小乐上楼找书包没找到，又急了，怪妈妈把她书包弄丢了。妈妈当然很不爽，后来小乐的书包在厨房找到，妈妈问小乐是不是应该道歉？小乐扁着嘴巴不说话。
我问小乐刚才摔倒的事情想好了没有，是谁的责任，小乐说我不想想。
我看她还没缓过来。想起今天幼儿园给她发的奖状，就说把你的奖状拿出来爸爸拍个照片发给奶奶好不好？
小乐说我现在不想做这个事情，我想冷静冷静（听到这句话我差点笑场，也有些开心，说明她能觉察自己的情绪）。
我哦了一声做自己的事情，过了一会儿小乐拿了一本书让我读，我觉得再给她多一些时间消化情绪吧，就暂时没有和她讨论之前的事，先给她读书。
读到一半，二妹和小小乐过来了，二妹搬个小凳子坐在我另一边。
读完以后，小乐又指着桌上的绘本《我们的手不是用来打人的》让我读。我说你们都大了懂事了，这个书爸爸是给弟弟准备的，你想听也可以，但是你把这个位置让给弟弟可以吗？让弟弟离爸爸近一点。
小乐纠结了一下还是让出了位置，小小乐坐了过来，小乐一边往过凑一边说那我看不见了。小小乐看姐姐挤过来一把把姐姐推开，小乐一边大喊一边也用力地推了小小乐一把。
妈妈在旁边看到两个家伙闹起来也有了情绪：小乐你不要着急哪！！
小乐更生气了，甩下一句“我要离家出走！”就上楼了。我和乐妈说那我先带小乐回家吧，房间里找了一圈没找到，出去看到她在路边石头上坐着。
— 3—
我喊她说小乐我们回家吧。
小乐还在生气：我不回家，我要离开这个地方，我再也不想见到妈妈和弟弟了。
我问你在生妈妈的气是吗？小乐说是。
我问你生爸爸的气吗？小乐摇摇头。
我说你不生爸爸的气，那就先跟爸爸回家嘛。回家以后，先给她读了一点书，然后练习舞蹈动作，做完练习小乐自己把衣服换好收拾好，已经九点了，小乐说妈妈怎么还不回来？我知道她已经不生气了。
我先赞美了她认真练习舞蹈，然后拿出心灵拥抱的本子，小乐看到以后大叫“啊～又要心灵拥抱，我觉得只有抱有意思”哈哈，古灵精怪的家伙。
心灵拥抱刚开始，妈妈和弟弟回家了。
我问到需要改进什么时，小乐想不到，让我帮她想，我说爸爸觉得你把事情怪到别人头上这个要改进，你觉得呢？小乐坦然地点点头。我趴在她耳朵上悄悄说“那你是不是应该给妈妈道个歉？”小乐点点头，很快给妈妈道了歉。我很开心地说，小乐你太棒了，你能给妈妈道歉，这是很大的突破！爸爸给你记下来，这是今天第二个突破！
我接着问小乐，你摔倒了怪灵曦灵墨是不是不对，她点点头，我又问那你是不是也应该给灵曦灵墨道个歉？小乐说我不好意思。我一再鼓励，小乐终于还是用微信语音给灵曦灵墨也道了歉。灵曦回语音说原谅她，还嘱咐她以后要跑慢点，要注意安全，小伙伴们重归于好。
至此小乐的负面情绪完全化解，不承担责任怪怨别人的行为也得到纠正。
总结：
孩子有情绪的时候，和她讲道理毫无作用，只会让她心情更差，不要急着和她讨论对错，先接纳她的情绪，等她状态调整好了再和她“复盘”效果就好多了，套用经典台词就是“让子弹飞一会儿”。
