无条件被爱，所有人，我自己。
不要管他人的看法，我不需要得到他人认同，我只需要给他人的尊重即可。接纳所有的结果发生。
这个世界只有我自己，其他人都是过客，我为什么要在意别人对我的看法，或者过去别人对我的看法。
我是一个自由人。一个独立自主的人。自己把握自己的命运。所有的情绪是在提醒我，我是遇到了什么问题。
接纳自己，才能强大。我不用证明自己强。
我好像在告诉自己要强大。但是这种告诉似乎是以面临冲突为假设的。我现在有的情绪恰好是一种敏感的情绪如果告诉自己很强大这恰恰是确定了人与人之间的对立。事实上，我如果安抚自己的情绪归于本心，那么我在别人面前表现的就是平和的不带去分别的我自然而然的让别人感觉到安全我也会得到我应得的安全感。我当然也可以告诉自己，我不必在意别人的态度这恰恰也是告诉我自己内心是安全的。冲突在任何一种条件下都不成立，除非我自己认为这种冲突成立，我才会以一种敌对的姿态面对他人。
我真正的自信其实与外貌无关。心外无物。其实说的通俗点就是潜意识是怎么认为的，我就会表现出什么，我意识层面认为的跟外貌有关系，其实并没有关系。
核心要义就是处于当下。任何念头都只是念头，并不是真的存在。
不要一听到他人的话就做出解释，有必要解释吗？？
我突然意识到一个思维，就是之前我隐约感觉到的，我需要在意与他人交往时在意自己的条件吗，我是带着证明自己的思维贯穿自己的行动。我需要证明给他人吗，并不需要
圆满，我愿意我感觉到自己很完美时我更能静下心来处在当下，更能容易冥想。
允许否定答案的出现，这是对方的课题。
