晨间日记如何在生与死之间到达爱奥修2018.12.13

第一步，活在此时此地。将来和过去都只是思想，而我们忘记了还有一颗心。

第二步，把这些毒素变成蜂蜜。所有的情绪来到的时候只是静静的看着他，直到上升。所有人都会在一念之间转化。

第三步，分享。压抑的时候就和自己在一起，积极的时候就要分享出来。

第四步，变成空无。

最后编辑于：2018.12.13 09:49:16

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