做人：
对上恭敬，对下不傲，是为礼
做事：
大不糊涂，小不计较，是为智
做人做事
昨天节后第一次做减脂餐，第一次上形体课。这两件事目前让我获益匪浅！且不谈体型的变化，从健康而言，就解决了我了几个一直存在的问题。睡眠趋于稳定，不需要思诺思加持！每天早起就需要去洗手间了！那么，便秘困扰基本上消除了！昨天更是一个可喜的现象，一直按照医嘱每日早上服用一颗缬沙坦。昨天上午感觉变换体位有点头晕，于是测一下血压看看，只有101/65！后来分时段测量N次，都在这个数值上下徘徊。先生赶紧咨询医生朋友，让我暂停吃降压片。今早起床测血压，正常值，那就不吃了。最近就勤量吧，或许是天气热了的缘故，也或许是锻炼加轻食让我更健康了！
轻食出餐啦
午餐
晚餐
早上先生锻炼前，我让他测一下血糖，竟然空腹血糖达到20.1！赶紧约了钱主任去医院测量，刚刚结果出来了，15.1。唉！得吃降糖药控制了！
