该文章内容来自易仁永澄老师《向组织揩油》活动

文章目的：将3月目标课程内容做梳理，整理老师讲课过程中的概念，观点，解决的问题。

目标：利用这个方法制定3月份月度目标。

一.重要观点：

1.目标不是用来达成的，是用来指引的。

2.做事情就是去找到规律，将自己的情绪排解掉。找到这个规律，做完了和规律进行比对，如果不对，就改规律。底层是要么去设定一个规律，要么别人有这个规律，做去符合这个规律，要么去修正这个规律。

3.目标达成这件事，从事和人的两方面规律看，影响最大的是人。目标达不成的关键是：目标和假设之间出现偏差的时候，自己的策略。目标管理的底层逻辑是：当目标达不成的时候，我们应该调整的是假设，而不是目标，使假设更接近于实际。

4.制定的目标应该与价值产生关联，而且要问清楚目标背后的假设是什么，这个假设对不对。所有的假设和价值无关的话，都是扯。做的事情和价值积累，转化和交换是直接相关的。

5.问题是成长的基石，情绪是发现问题的钥匙。发现问题时要对假设进行更正。我们的重点应该放在反思上。不是在达成目标上。出错了才会知道什么是对的，对了基本就没什么用了。所处的环境都是复杂系统，对了其实是找不到根本原因的。

6.月目标持续做2年，可以拉开身边的人很大一截

二.如何制定目标，在执行和目标达成过程中的关键是什么？

1.这样设置目标和执行目标的前提假设是：将重要时间和价值挂钩

2.制定时：我的价值是什么？我的目标和价值的关系是什么？这个关系背后的假设是什么？

在制定目标时，重要的是将假设呈现出来，确认任务和目标的必然性过程。

3.执行过程中：我们的目的是什么？

老师的目的是调整前提假设。前提假设和真实世界相符是最重要的。

4. 执行过程中的方法是：从情绪中找问题，从问题中找反思。没有失败，只有反馈。失败会带来情绪，反馈不会。不合适进行修改，合适就持续做。

5.目标达成时：不要high起来。目标达成不一定是你的原因，只是天时地利人和。或达成的目标低于你的能力范围，忽略了自己的天赋。目标达成了说明这个目标有问题，可以问自己为什么可以提前预判未来。

三.梳理不出来假设怎么办？

采用GROW+PORT模型来进行梳理。

你在哪？你要去哪？你为什么要去？你怎么去？ 战略问题

在这个路径上，O最重要。对应的假设是：我这么做，就能实现自己的目标。

四.如何在新的世界观下制定月目标。

1.月目标制定五步法：时间核算，重点任务，领域平衡，计划安排，统筹目标。具体可以参考：http://www.jianshu.com/writer#/notebooks/5654958/notes/8148011  月目标制定和分解笔记。

2.制定月目标的指导方法是：PORT+GROW。

3.老师给出这种制定目标方案的前提假设是：将24小时时间分配到价值上。我用这五步法，可以让自己的管理成本最小化，管理效果最大化。背后的假设：管理是倒U字型曲线，管理手段增加到一定程度，你的收益会减少。管理的本质就是倒U字型曲线，如果懂得这个，那所有的管理都通了。

4.在制定时应该注意的问题：

（1）时间核算： 在算价值时间时，宁少不多。将自己的价值时间-10%

（2）重点任务：要将自己现在的有价值的目标放进去。将日程表写进去，日程表内的任务不要随便放，不要随便改。

（3）.最难的地方是：现在在做的是高价值事情吗？这个要导师来给。

（4）对于目标的数量上，老师的假设是：一个月只能有一个或者三个目标，才能够实现价值。做法是：将三个目标分解成任务表，或者将任务最后统筹成为目标。满满的一页纸的目标是不能实现的。训练在6个月以下的伙伴，通常是从任务切入，再统筹成目标。

（5）思考方式的转变：

之前的思考方式：这个月我有这么多小时，我应该做哪些事。现在的思考方式：这个月我要做到它，我能怎么做。

五.问题答疑：

（1）当有情绪时，自己要做的是什么？

调整的策略是：问自己这里面的问题是什么？为什么我会出现这个情绪问题？表达情绪为什么对我那么重要吗？表达情绪对我意味着什么？有价值吗？

（2）在做目标时，定的目标太多，做不完，非常焦虑怎么办？

焦虑的本质是能力资源不够。解决方案不好的话，就会带来新问题。如果将没有做完的事情，积压到下个月来做，就会带来新问题。解决方案应该根据K来给，这里应该是调整假设。当做不到时问：做不完，要反思我为什么做不完。到底要做什么？哪些是重要的？我为什么没有做完？要问自己的定价策略，是否是对的。建议将老师今天讲的核心概念，通过一年的时间在实践过程中，变成自己的认知。一年以后，就不会有想做很多事，不知道该如何选择的现象。

在制定目标时，想做的事情太多，不知道该如何筛选，做事情时应该采用什么方式去做？

把这个事情整体拿出来看，人生阶段分为：探索，建立，维持。探索就是不断的试错，要站出来才能看到，要做很多的事情来看哪个对了哪个错了？这个地方的重点是导师告诉你，要快点。建立：将现有的能力和资源建立成价值，和价值方向关联，在过程中持续的做，变成去实现自己的价值。接下来进入下一个层次探索，建立。人生是一个这样的过程。既然是这样一个过程，那解决方式是：你在哪，你当下的战略是什么？而不是我要怎么做。你在哪？我在一个试错的过程。试错的过程要得到一个核心的答案是：我要往哪去。各种试错，各种问导师：评测下，我是个什么样的人，到底适合做什么样的事情， 我要提升哪些技能？所有这些事情的目的是为了找到一个方向。找到方向后，  所有的这些事情都是为了构建自己的价值。在这个阶段是不能干别的事的，但是到建立阶段就可以去探索：我的价值怎么建立的？怎么能快点建立，建立完了之后，我的价值能够怎么变现出来？让自己的价值真正的产生对这个社会有所帮助。接下来视野范围又拉升了，到下一个高度，我要怎么探索。这是第一步，第一步清楚了之后，你的目标才会出现。你的目标是在第一个阶段，我探索可能性和要选择的方向。不管对错，错就对了，本身就是试错，在这个阶段要去找去找，那就无所谓了，你打卡也好，或者做什么也好，那些都是方式，不是方向，你要通过各种各样的方式找出一个好的方式，方式不重要，不管采用什么方式，只要做就好了，不要让自己的情绪被方式所抓住。例如：打卡效率低，然后郁闷，这个就是情绪被方式抓住了。你的重点是找准方向再往前走。这个地方的重点是建立什么，再往前走。这就是生涯规划。探索的前提是：先找导师，再找关键表征。没有导师都是瞎探索。要先解决核心问题：你在哪，你这个时候的策略是什么？不见得一下子就能解决，但这是解决问题最高效的方式。所有的人都在一个一个的阶段上，不同的阶段必须用不同的策略。不一定能理解，因为这涉及到 定位，定位策略，策略中的情绪调试，以及成果取得。这是解决这个问题最有效的方式。很多人一辈子都在解决这个问题，都没有解决。于是放弃。很多人成长曲线拉上来，平台期。又拉上来，平台期。所以要整体性来看待这个事情。

刚才这个问题的本质是：生涯整体规划，定位及战略选择。

（3）老师您是每日怎么反思的？怎么和临界知识链接起来？

先问进什么情绪？焦虑，压抑，恐惧，怀疑，自卑等等（资源：博客--作品--图书--情绪列表）。无聊的问题是：无趣。没有冒险。人类对情绪的判断基于3点：身体的感受，情绪，想法。这个是情绪管理中的底层。感受身体感觉，觉察情绪和想法。这些都可以和脑科学联系起来。人的大脑有三个部分组成：原始脑，情绪脑，和功能脑。所有的情绪动机都从这三个脑里产生，身体感受来自于原始脑，情绪来自情绪脑，理性，判断，方法等都来自于大脑皮层。用脑科学和认知科学来理解这些情绪问题。老师的解决方案：学习都有哪些情绪，情绪和我们的关系是什么关系，怎么解决？

（4）道理都懂，但是做不到？在做目标，做目标持续的过程中，无法突破自己的舒适区。怎么破？

这个核心问题是：价值没有想清楚。当价值不清楚，或者说是不是特别想要的时候就会出现停滞的问题。要说清楚期待澄清六问中的：为什么这个期待对于你来说这么重要。当价值清楚，但是遇到问题想要退缩的时候，是没有做好防风险。当风险没有办法防范的时候，就要用RSQC来调节自己的期待和目标。

（5）所有目标都能达成的套路是什么？

先问目的，要有冲动的能量在，其次再问option怎么过去，3-5步走过去，看这里面有没有风险，没有风险去搞，有风险怎么防，实在防不了就用RSQC去调。

（6）没有找到一直冲动的目标，怎么破？有什么办法可以一直补充能量？

三个字：干丫的。用所有目标都能达成的套路重新思考。没有能量是因为走偏了要反思。没有能量就是情绪，达成目标的过程就是纠偏的过程。