认知重力”并非物理上的引力，而是指我们大脑中那些根深蒂固的思维模式、习惯、偏见，以及由此产生的惰性和阻力。它无时无刻不在影响着我们的判断、决策和行动，让我们在不知不觉中陷入思维的“惯性陷阱”。“认知重力”是如何形成的？认知重力的形成是一个复杂的过程，它受到多种因素的影响：经验积累：我们过去的经验塑造了我们对世界的认知框架。每一次成功或失败，都会强化某些思维模式，弱化另一些。长期积累下来，这些模式就变得根深蒂固，难以撼动。就像在一条路上走了无数遍，就自然而然地形成了路径依赖。社会文化：社会文化环境潜移默化地影响着我们的价值观、信仰和行为方式。我们从小就被灌输各种“应该”和“不应该”，这些规范和期望塑造了我们的认知边界，限制了我们的思考范围。生理机制：大脑为了节省能量，倾向于使用已有的神经通路。重复的思维模式会强化这些通路，使得我们更容易沿着旧路思考，而忽略新的可能性。这就像一条河流，水总是倾向于沿着已经存在的河道流动。情绪影响：我们的情绪也会影响认知。当感到焦虑、恐惧或愤怒时，我们的大脑会进入“战斗或逃跑”模式，思维变得狭隘、僵化，更容易做出错误的判断。

认知重力我感觉就是会让我们产生思维定式，没有创新，让我们固步自封，在原来的圈子里转转。要改变认知重力带来的阻碍，就要广泛的涉猎，多学习同时要向高手请教，向行业的资深请教，自己也不断的结合自身的情况去复盘，做到深度思考。同时自己也可以给自己放个假日，出去玩一下，放松一下，放空自己才能吸收更多的能量。