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修一颗平静心
心安是自我最舒适的状态
生命就是个发展优化的过程，修心，立竿见影
优化自我的品性，平和内心的动荡，最终的目的，是要达到心灵和谐舒适的状态
为何要强调心平静？心清静了就少情绪的负担和干扰，清静心，明智性
没有干扰，就更容易深入去发现事情的本质、真相、规律，顺道而为，则事可成。道，即内在规律
心境，主宰一切，决定你外在的环境，决定你的悲欢喜怒，情绪的变化；决定你的生活生存状态，质量
思想纯净，则内心清静，不刻意，不强求，心则安。
修心，修的是一个静；养性，养的是一个善
在认知（智）的提升中，不断思考，开悟而优化自身
悟，则是明白理解，知道就能做到
内心少欲望，就少为外界所扰，自然清静。所谓欲，即所求。想要，关注，执念。这些存在越多，越会扰乱心境，引发情绪波动，令我们为自已的念想所困，处于被动之中，无法掌握自我，迷失自我
心境开阔，少计较，内心便得平和安乐，不计较，则不会产生怨恨痛苦，负面伤害自我的情绪
负面情绪是心灵的包袱，甚至是枷锁。
你的心有多豁达，宽容，你的世界就有多广阔，精神就有多轻松自在，不为世俗所役，不为情绪所扰，守住那份清静安宁，自然，自若。无杂念，心安然，人自在
