思想 安详，平和，快乐，通透是个人修养的最高境界。 要尽量多想想那些令人高兴的事。 友善的待人，关爱他人，带给人们以快乐和欢笑。 用开阔的视野看...

乐观 乐观，永远快乐，充满希望，微笑，心平气和，接受一切。 乐观给人提供的力量，大到足以支撑整个生命。 这是一种心态，更是一种精神，一种信念。 ...

健康 一定要重视健康。 生活，就是你利用自己身体内的所有资本，以及做事能力，去创造，去发展。 所以健康是基础，是最重要的资本。 想要获得健康，保...

不批判 你讨厌一件事或一个人，心中就会对这个人或物充满了批判，厌恶，不适，不快的感觉。 要开心快乐，还是要痛苦不适？你可以自由选择，全在于你自主...

宽容 宽容，对别人和自己所犯的过错进行宽恕，容纳。 宽容，能够解放精神上的焦虑，压力，痛苦，愧疚等不良情绪，消除那些负能量，将爱融入来。 爱是世...

付出 人与人之间的交际，就是一种价值的交换，以你的脑力或者体力价值，换取你所需的报酬金钱物质。 这一般是一种平衡状态。不要过于计较，付出多收获少...

努力 消极的思想牵制能力，我们需要改变思想，换成积极的心态，你的心态比你的才智更重要。积极的心态，提升行动的效率，发挥才智的更多潜能。要建立一种...

做到 无论做什么事都需要专注，专心一致全力以赴，每次只专心做一件事集中精神去做。 人生只是个过程，享受这个过程，完成自己的使命，这就是活着的意义...