心理学专家给出的专治内耗心法，每天默念，为了自己的健康而改变，不内耗，轻装前行。
1、心态好，情绪好，身体好，运气就好；
2、人不作，话不多，事不拖，麻烦就少；
3、不多问，不多想，也不说，闭嘴微笑做自己。
内心充盈富足的人，只会内求，而不是把前景盯在外部和自己无关的事情上，白白浪费时间却毫无用处。
专治内耗
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