一切只需安静下来
“怎样知道自己的人生抉择是正确的？
贴近自己的心。
怎样贴近自己的心？
聆听自己内在的声音。
怎样聆听自己内在的声音？
安静下来，回观自己。
怎样……
别再问了。安静下来。”
------这是张德芬老师所著的《舍得让你爱的人受苦》一书写在前端的一段文字，我现在很喜欢，因为这段文字实实在在地帮我度过了眼下的困境。所以，这几天反复玩味着这段话，有时候很烦躁的时候就想想，然后试着让自己安静下来，什么也不去做，只是静静地看着让自己烦躁的事，然后听听自己内心的声音，很快，就真的安静下来了。 其实，一开始，并没有停留在这段文字，而是一口气往后看，随后的文字带着自己的情绪走，有的话似乎说的就是自己，它们扣动着自己的心思，自己的许多想法和事情都可以对号入座，觉得字字珠玑，张老师就是来给自己做心灵导师的，对自己的脉搏掐的那么准。但是诸多的感觉和在文字的引导下产生的新的认知让我的大脑渐渐涨满并胀疼，虽有共鸣但未消化吸收，读到三十几页的时候，心和脑有点疲惫了，便想，要不返回来，消化消化，整理一下自己被带出来的情绪吧！于是，我从封面开始重新认真读起，读到这段文字的时候，段后“嘘”的手势似乎震了内心一下下，瞬间怔住了，眼盯着这个小小的手势发了一小会儿呆，然后回过神来，才感觉自己读这段文字的时候，就是一边读，一边问“怎样……”的，正要继续再问的时候，文中“别再问了。”“安静下来。”“嘘---”让我心中的提问戛然而止：“提问也是聒噪的表现吗？！”再于是，放慢速度，反复阅读，咀嚼，虽然仍未明白怎样贴近自己的心、怎样聆听自己内在的声音、怎样回观自己，但心似乎安静了下来，脑海里浮现出了电视里播放的录音棚里歌星录制唱片时的专注忘我的投入的画面，猜想，也许那时，歌唱家的心就是超级安静，安静到听不到周围的任何声响，只有自己内心的声音与音乐共鸣。接着，想到了自己最近的总总：从12月中旬便开始的年终决算似乎没有了尽头，元旦前后一直在加班，睡眠不好，同样的工作似乎比往年难了许多，自己焦头烂额的时候，领导又时不时的抓差去做其它临时性的工作，让自己生出了不少的抱怨心，真是烦死了，有点喘不过气、活不过来的感觉！就这样，我“回观”着自己，把这些“恶心”的事情和情绪一一列摆出来，与它们对话，竟然，奇迹出现了：回想起以前年度过年终的的做法，按时间次序，把要做的事情列出来，头脑渐渐清凌起来，心也没那么燥了；心静了，领导的临时抓差似乎也没那么不可接受了，抱怨心也散了许多……好，就这样，顺着这种情绪，工作顺畅起来了，等到维护全辖在职加离退500多人的全年收支维护完成后，最难的关口闯过来了，后续的工作我会一一击破------哈，我，活过来了！ 不知是什么时候、在什么地方读到过这样一句话：我们每天应该有所进步，知识上的，或思维上的。我想都没想到，张老师的短短文字，竟然帮着我度过了令我头痛难过的养老统筹年终决算，还有这个过程中其它琐碎工作对我的纷扰。其实，只源于两个字：安静。 是的，一切只需安静下来…… 心静了，一切都没有那么可憎，还可以赋予外界很多的美好，回向到自己内心的便是好的情怀。正如读晓的《情绪的颜色》感觉到的，安静，还可以让自己看到情绪的颜色呢！哈哈，就让我的情绪永远保留宁静的蓝色吧！
以上文字是2016年1月17日，遇到应老师之前，老友组织的首次读书会时的分享稿，分享的书目是张德芬老师的《舍得让你爱的人受苦》。那时初次接触到身心灵这个领域，读张老师的这本书是既新奇又费解，而且，“贴近自己的心、聆听自己内在的声音、回观自己”这些句子对我极具抽象，读书时我是感觉非常费力的。但是，这次读书会后，读书会上刚认识的一个姐妹把我拉进了应老师的“听应老师说书”微信群。从此，我的世界有了应老师的声音。在今天看来，这个声音是投向我的世界的极具穿透力和照射性的一束强有力的光。虽然自己悟性不高，但从那时起，因为有了应老师的微课、清谈、出版的书、讲的故事，内在力量逐渐有了增长，支撑我度过大宝的青春力量的撞击；时至今天，不仅对张德芬老师的那些句子有了明确的理解，而且明显感到自己的在日常的生活学习中，抱怨减少，感恩增多，喜悦力增强，以前怎么看都是个问题的事情现在更多的是理解与接纳。所以，追随应老师，是自己的不悔选择。
