早上六点朋友就在群里抱怨说湖北冻成狗了，那么早起来上班穿着羽绒服都感觉不保暖。
我说:5:30起来的，我说什么啦？你来广东过冬呀，我们这里还是夏装。
“大周末的你不睡觉，起这么早干嘛？”
“跑步呀！”
“冬天跑步的人都是神经病。”
“我喜欢，我乐意，你管得着吗？”
“你开心就好。”
“必须开心的呀，能在冬天里穿着夏装跑步。”跑步让人酣畅淋漓，就是一件开心的事情呀。
怼人，谁怕谁！
今天出门的时候风有点大，但还不冷，还是很适合跑步的。只是换好衣服的时候才发现，大姨妈突然光顾了。在跑跟不跑之间，犹豫了两秒，我这衣服鞋子都换好了再换回去太麻烦了吧，跑！哈哈哈，就这么喜欢果断杀伐的自己。
虽然天有微微有点凉，但是做完热身运动之后，已经出汗了。慢跑起来，不敢加速。每次在接近6分钟的时候就告诉自己，要养生跑。习惯了快跑，突然降低了一分多钟的配速。还是需要一个适应过程，但慢跑的感觉真好。
塞着耳塞，听着书慢慢地跑步。被精彩的说书人的故事所吸引，不然有人拉了我一把说“早”！
我愣了一下，下意识回复“早”！其实我压根没注意是谁，一路上有好几个人问我找我只是礼貌。我曾经在自己的环境中，已经忘记了周交周遭的一切。
我跑完步的时候看到微信，原来是。户外的一个领队远远向我打招呼，但是我看没回他就拉了我一把。
我真不是故意的，只是书太精彩了，我忘记了自己在跑步，双腿只是机械的跑着。快到终点的时候，大概还有1公里的路程。有一个跑团的队长。已经跑出距离我有好几百米了，却又倒回来陪我慢跑，一边跑一边说加油。
看旁边有个女生跑的，气虚喘喘的，以为他是对她说的只是礼礼貌性的微笑。没想到他直接快跑到我跟前，伸出两个拇指大声喊“加油加油！”
我才反应过来回复一声“加油！”
其实当时我很想说，小哥哥，你看我这样子像气虚喘喘的样子吗？旁边那个费劲喘着气微胖的女生应该很郁闷吧，自己才是需要打气的那个却被旁边这个悠闲的家伙抢了风头。
菇凉呀，别怪我，都怪那个小哥哥没眼力劲。
哈哈哈，最后那小哥好像发现了我其实不是累跑不动只是在慢跑而已，又怎么对旁边的妹子说“加油！”然后自己就跑远了。
我是憋住笑，哥们你很会为自己找台阶下嘛。
我今天的状态真的很好，一点也没有，因为身体的原因而感到吃力或者疲惫。10公里慢跑下来毫无违和感，一下子没控制住就跑了14公里。
要不是朋友，走在上班路上无聊给我视频微信估计我直接奔着半马去了。
“我就知道你周末不会睡懒觉，果真在跑步！”
“跑步算什么，我还带着大姨妈一起跑呢！”
“你个神经病！对自己真狠！”
“打工人，你也不赖，大周末申请加班！昨晚最后一个走，今天第1个到！”
“你这个梗，我接。加油吧，跑步人！”
“加油吧，打工人！”
哈哈，日常的塑料姐妹情就是从互怼开始的！
不是每一次努力都会有收获，但是每一次的收获都必须努力。
我目前的身体素质有这种收获，都是因为平时努力锻炼的结果。坚持长期的锻炼，确实会对经期的各种不适有很大的帮助。每个女人都是独一无二的。同理，每个女人在月经周期各个阶段都有不同感觉，症状也因人而异。
我大学的一个平时喜欢运动的同学，不知道自己怀孕快3个月了还参加马拉松，当时轻松完赛毫无状况。现在孩子都快一岁了，健健康康的一点事儿都没有。
所以说，平时运动的人和不运动的人，差别真的不是一点点的大。不管是身体素质还是对生活的态度，运动和不运动的人，差的根本是好好生活的底气。
好的身体，才是梦想与未来的真正支撑。
去运动吧，姑娘。那里才有更酣畅淋漓的人生。
