断断续续的积累远好于短期冲刺式的坚持。中断了很正常，更重要的是有继续开始的勇气和行动。
第一类包括睡觉、饮食、清洁、休息，这些是我们生存的基础，叫做基础时间。
第二类包括学习、运动、娱乐、爱好，这些是让我们身体和精神得以充电的时间，叫做蓄能时间。
第三类则包括我们的主要工作、副业，以及写作、录视频等创作，还有做公益，这些事项本质上都是在创造价值，所以叫做创造时间。
在时间管理领域里，有一个著名的帕金森定律，指工作会自动膨胀，直到占满你所有的时间。这个定律给我们的启发就是，为工作预留的时间越多，我们需要的时间也就越多，所以多预留时间反而会降低我们工作的效率。
对需要自己做的，如果两分钟内能完成，那就立即把它做了，这样可以减轻任务清单的压力。如果两分钟内完不成，就把它放入事项清单和其他事项一起比较，看看是否需要立即做，还是安排其他时间做。
