断食

简单来说是断食，确切的来说是辟谷。

我想要辟谷，但是又要看孩子，不敢轻易尝试，就是害怕三天之后，自己没有力气，哄孩子的时候容易出意外。

我之前最长时间是14天，其实我自己挺享受那种身体轻飘飘的感觉的。

不是完全不吃，是只吃馒头喝清水。

我做不到完全不吃，头晕眼花，什么都做不了，我的生活又不能停摆。

所以之前在出去上班的时候，每到饭点的时候就是一个白馒头喝点白开水。

结束的时候吃一颗苹果，把自己的味觉先给调动起来，然后再慢慢恢复饮食。

每次辟谷完之后的那一颗苹果，就是这个世界上最好吃的苹果。

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