教育就是当一个人把在学校所学全部忘光之后剩下的东西。
Education is what remains after one has forgotten everything one has learned in school.
——爱因斯坦
现在是凌晨四点，躺在床上回忆昨天晚上何亚珂老师都讲了什么？我都学到了什么？
1.幸福了才能成功
很多人不是因为成功了而幸福，而是因为幸福了才成功。想成功，要有人生目标。如果我们首先鼓起勇气奋起追求最幸福、最出色的自我，便极大的提高了达成目标的概率，特别需要以坚毅的品质去追求那些艰难的目标。
把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功。生活总会有艰难的时刻，面对艰难，“坚毅”的品格和“幸福乐观”的精神尤为重要，用歌声让自己忘记所有的痛。
2. 煮水，烹茶
水开的时候，有人说，水在欢笑；有人说，水在哭泣。一切唯心造！
情绪ABC理论的创始者（美国）埃利斯认为：正是由于我们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。正向价值观，积极的面对生活，才能获得更大的幸福。万物是好是坏，不在万物，而在于我们看待万物的心。心若安好，便是晴天。
3.提升幸福感的方法
运用优势、表达感恩、写日记、提升灵性、寻求教练服务（明师指路）、心怀希望、锻炼身体、表现利他行为，还有多吃水果和蔬菜、多和与人为善的人在一起、每周对某个人写张感谢的便条、事先计划能够改善心情的活动。
健康生活不是随心所欲，需要刻意练习。海阔凭鱼，跃天高任鸟飞，生活在约束的自由中。
4.不为没有过自己想过的生活而后悔
《临终前的五大遗憾》这本书中，排在No.1的是没有过自己想过的生活，而是通过选择老套的、安全稳妥的道路来取悦别人。
改变自己从改变固化思维开始，永远相信“心想事成”，想什么往往成什么，自己是什么样子就是自己想要的样子。
5.“想”是第一步
如果你想去美国，首先做什么？
答案是“想去”
想学习是学习的第一步
想工作是工作的第一步
想成长是成长的第一步
没有人能改变我们，除非我们自己想改变
6.教师的“三位一体”价值观
老师、家长、孩子，三位一体，共赢幸福人生。
学生:事修+品格
家长:学习+交流
教师:学习+请教+反思+整合+调整
7.品格教育五个修炼维度
爱——思维方式——道德品格——价值取向——心灵与精神
8.学习不是为了考试，更为了创造美好生活，甚至改变世界，站在未来，做好当下，时刻准备着，学以致用。
9.因为相信，所以看见
10.最重要的人不是别人，而是24小时都和自己在一起的自己。我才是一切问题的根源。
11.你是百万富翁吗？
12.好的坚持本身就是自律。不是因为成功了才自律，而是因为自律了才成功。一个自律的人，连老天都不忍心辜负。皇天不负有心人，天道酬勤。
13.教育金字塔
家庭教育——品格教育——学科教育——幸福人生
14.亚珂是谁
苔白:发现自己,苔花一朵,小草一根,尘埃一粒,如实地简单,普通,平凡。呼吸在天地间,为孩子们做点事情,为身边人做点事情,为教育做点事情,已很知足,已很幸福。
那我是谁？
我是一名正在学习中的“朴素最美关注人性”的教育者，“幸福至上享受童心”的好老师。
