昨天和今天，我都自然醒过来了！设置的闹铃还木有响，摸到手机，点开一看，六点，这个时间点也能醒，内心真是挺开心的，我自己设置的是六点十分，居然还能提前醒了，如果真的是快形成生物钟了，那后边都不用费力把起床时间一点点往前调了，跨越了一大步。
今天是坚持日更的第二十一天，完成了第三个小目标，离四十五天更近一些了！记得前边十七天的时候，有些没有动力更下去，而现在又恢复了动力，对更到四十五天，五十天都充满信心，我相信，我可以坚持到那一天。这也更验证了之前那句话，低落情绪都是暂时的，不要被它迷惑，不要被它压倒，去化解它，去消融它，你会发现，它不再是前路的一道墙，你又可以快马加鞭，继续朝前奔腾了。
平时总觉得时间一点不够用，想做很多有趣有意义的事情却做不了，时间挪不出来（体会到三毛说的这一点了）所以想早睡早起，在自己效率更高的早上争取多做些。
今早提前醒来了，能练练才开始不久的平板支撑了，增强免疫力，保持体重，加油！希望平板支撑的练习能更加增强我的自控力。还是那句话，且不管难不难，把自己认为对的事情坚持下去就好。
