从以前在任何社交场合总是光芒四射到现在默默无闻，我知道我的内心还是有一份被看见的渴望，也看到自己整个人被孩子老公和会场学习撕裂，这种时间不够用的感觉让我半关着心门，因为没有时间与伙伴们深入互动，我从一开始就知道自己不会收到小鱼，因为大家都很忙很忙，即便是看见了我也没时间来顾上我。
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觉察到自己内心戏其实很多，总是被带离当下，思绪漫天飞舞，却又喜欢自我欺骗，我没想什么啊？这有什么？我才不在意。因此我清晰自己更需要去刻意练习的是：不升起负面的念头，不去编织，当被带离当下时，提醒自己马上回来。
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其实这四天每天我都有体验到全然付出时，自己的敏锐性是高的，看见的东西多了，听见了该听见的，并能比以往的反应速度快很多来回应当下的画面，给出自己微弱的支持力，这种体验对我来说非常宝贵。很多时候不是我做不到，而是因为我不够全然。
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今天快要离开会场的时候收到了六条小鱼，也游出去了五条小鱼，真的是爱出者爱返。这需要我坚持去做。我知道这对于我来说是有难度的，因为我的模式很大一部分是三分钟热度，所以又需要刻意练习。
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小达竟然一下子给我写了三条小鱼，被她深深的看见了，不仅仅是感动，还有莫名其妙的眼泪。
带着这种感受去处理家里一堆的事情，然后洗澡睡觉。哈哈哈。
