2024-12-09不好的感受要及时止损

好时好日，生生不息。

昨日情况：

早餐：面包、鸡蛋、黑芝麻糊

午餐：意大利面、杨枝甘露

晚餐：汉堡、可乐、薯条

运动及保健：散步、艾灸

晨起体重：70.80kg，比前一日重了0.3kg

我发现高兴的人不是他每天遇到的事情都是高兴的，而是他的感受就在当下。他们产生不好的感受往往是即时的，当下的，一旦过去了就过去了，不翻老账，不忧未来。所以，一旦有不好的感受要及时止损，不要一直延绵不绝。