六点醒，算睡得很好了。
墨迹到快九点才起来，中间本来想补一觉的，小孩在外面玩的一直有动静，没睡着。
准备今天去看看外甥女和小侄女，去买了点菜，走亲戚都是自己带菜的也就我了。因为上次在弟弟家炒菜不习惯，缺这少那的。这次在家里做好带过去。弄完也快十二点了。出发出发！！
风很大的小黄油美式今天也安排了。
第一口香甜的爆米花味道，真是名不虚传。是好喝的。就是我生酮不敢喝太多，尝尝味道就给群姐喝吧。老老实实喝我的茶水。
中午没怎么吃，不怎么饿。吃了不少坚果。开心果，松子，碧根果。心里想着少吃点，别吃太多，行碳水高。结果一不小心就吃多了，本来还想喝个牛奶的。罢了。不喝了。不然酮保不住了。
孩子又要吃汉堡，又给点了汉堡，偷吃了一根薯条，刚炸出来的，真好吃呀。吃一根过过瘾可以了，收嘴。
吃饱喝足休整一会会。回家了。
还是在自己家舒服。
到家歇了一会就开始泡脚，早点洗澡。
栩今天要去打最后一针狂犬疫苗，所以在她打针之前先给她洗澡。打完针就不能洗了。
娘俩洗了一个多小时，洗完太舒服了。
群姐带她去打针。我琢磨着弄了点吃的。把剩的苦菊洗了，加了点蛋黄酱和老干妈。慢慢一大碗，全被我吃了。
其实到这里停下也还好，但是事情远不会这么简单。坐在餐桌钱又把昨晚剩的南瓜子吃了，挺多。吃完瓜子皮一大堆，吃完其实就有点后悔了。因为这个东西隐形碳水太多了。这一下吃了不少。吃完了本来是后悔的，结果好死不死的又去冰箱里拿了一块奶酪吃掉了。我真服了我自己了。减肥减成这样，也是够失败的。
这会心里难受的要死。明早估计酮会很不好，希望别没有了，不然坚持的又很痛苦。这周已经没掉称了，本来想着周末好好调整一下的，结果白搭了。这个周末不涨称就不错了。气死了！！
买了一杯超大美式，放进冰柜了，冻着，明天喝。今天大额优惠券用的差不多了。本来想着可以再囤一杯黄油美式冻起来，结果没有那么划算了，就先这样吧。
群姐喝了酒，今晚我去充电，带着烧麦，遛遛狗，它也很久没出门了。本来是我跟群姐去，最后变成一家四口全体出动。
晚上还真有点冷，我们娘仨都穿了外套。
充上电，带着烧麦到处遛一遛。
栩最开心了，一直哈哈哈的跑在前面，烧麦在后面追，整个院子里都洋溢着栩的笑声。孩子的精力到底是比成年人旺盛。我困的都走不动了，她还一个劲的跑。也不嫌累。趁着年纪小，尽情的快乐吧，长大以后烦恼就多了，就没有这么多快乐的时光了。
充满电，回家。
到家也十一点多了，一直担心酮不好，赶紧测了一下，还可以。最主要就看明早了，希望酮好一点，给我点信心继续坚持下去。
困意袭脑。
睡觉啦。晚安～
