1.为欲望做减法，眼睛向内看，耳朵向内听，意念向内观照。

极简模式，就是专注自己的人生，专注所热爱的事情，不被繁杂绑架。

给生活做减法，才知道什么对自己最重要。”　　

“极简生活方式不是苦行僧式的自虐，而是一种更为人性化的、经济的、环保的、轻松愉悦的生活方式。”

人就像一个容器，只有清空自己，才能装更多的东西。

极简，是一种智慧，取舍有道。

极简，删繁就简，去伪存真。

1. 学会欲望极简

有时候我们活得不快乐，并不是得到的太少，而是欲望太多。

过多的欲望，会让人身心疲惫。

到了一定阶段，便会慢慢明白，所谓的名利，所谓的物质，并不能带给我们真正的快乐和安宁。

健康的身体，温馨的家庭，简单的生活，更能够让人满足和心安。

2. 学会物质极简

我们的生活，早已物质过剩。

然而，过多的物质并没有给我们带来更多的幸福，反而带来了不必要的负担。

给自己的生活做一次断舍离，把自己从物质的依赖中解放出来。

不必因为虚荣而去攀比，不必因为无聊而去购物，更不必因为空虚而用物质填补内心。

物质极简，灵魂便会越来越丰盈。

3. 学会关系极简

触目横斜千万朵，赏心只需三两枝。

不合适的圈子，不必强融。不讨好别人，不委屈自己。

在懂你的人群里，悠闲地散步。

在简单朴素的生活里，学会知足和感恩。

在细水长流的时光里，收藏美好和感动。

4. 学会生活极简

曾经如此渴望命运的斑斓，到后来才发现，人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容。

平平淡淡才是真，简简单单就是福。

不再过多地在意别人的评价，不再关注那些无用的信息，不再热衷于无聊的社交，也不再羡慕别人的热闹和繁华。

生活，终究是自己的，与别人无关。

放下莫须有的执念，放下过去的遗憾，放下内心的负累，好好做自己。长长的路，慢慢地走。

历经山重水复，看透万千风景，习得极简的智慧。

学会做减法，人生也会快乐而从容。用顺其自然的态度，过随遇而安的生活

你不知道你，所以你是你

如果你知道你，你就不是你