疫情期间如何排除消极的心理障碍与恐慌？[爱心][爱心][爱心]
3：别被病毒吓坏了自己，即使最坏的情况发生，被不幸传染，也不用慌张，这个病毒传染性强，但大部分可以治疗痊愈。[跳跳][跳跳][跳跳][跳跳]
4：与家人，朋友良性沟通，当感觉恐慌时候，可以找朋友倾诉，减少负面心理暗示。当然在这个时候，团结更重要，家庭矛盾？疫情结束后，你可以放肆的释放[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
5：让自己有事可做，即使在家里，也要保持规律，更不能让自己越来越颓废，借机做一些平时没空做的事情，多陪伴家人，让自己动起来[奋斗][奋斗]
6：要学会自我调整，人只有在足够压力的时候，才知道自己有多强大
总之，在战术上我们重视它，战略上藐视它，相信我们的祖国，胜利✌ 就在眼前[拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头][拳头]
2：保持客观性，不必过于慌张，只要没有近距离接触，基本不会传染，同时出门定要做好防护[抱拳][抱拳][抱拳][抱拳]
