与自己做朋友

24年7月,娃当时还在语校,回国半个月再回去。

怎么也不得劲,早上起不来,好不容易提起精神,去了一天,又不行了,累计缺勤接近移 民局规定的当月警 界线。

通过电话,不断给他输送能量。

内心层面上,因为YY程度不低,娃其实不可控制。有天晚上,我与同事外地出差,安抚好他10点左右。

正与上门来的朋友聊,12点突然打来电话,室内发现一只蟑螂,情绪崩塌了。

接下来的事,老友们可能记得,我连夜打车回上海,买机票赶去东 京,帮他灭了。

娃事后几次提起,如果那时我不去,他铁定挺不过去。归根结底,害怕一个人呆着。

再后来,娃主动去适应一个人,那时的学习对他来说,没有难点,语校顺利毕业。

大一上半学期,专业能力垫底,他没有心力与同学互动。

应付学业太难了!再来抵挡孤独,预估到他转不过来,加上缺勤失控的风险,我算好时间点,总共陪了他4个月。

下半学期,余2个月(一年只能呆180天)12月底前已经陪完。这次回去,非常明显,娃一个人能同时应对,学习与生活。

生活上的独处就在这种情形下,慢慢地,一点点积累起来。

我也是,娃爸离家出走一年半,反过来,现在的我已经不能适应与别人相伴一起生活。

绍兴的小朱,25年忙生意,只在澳 州呆了2个20天,当她难得回到老公身边时,感觉安全感强太多。

什么样的境遇,历练怎样的能力。

时常与自己对话,徐徐展开心理难点,找到精神支撑。

去链接自己,打个比方,牙痛难忍时,去感受,而不是抗拒,痛感体验离痛苦似乎远了很多。

2月娃回来近一个月,我们又想结伴出去旅游了。

说好住宿费AA。

自洽与坚持力,未来才可能掌握在自己手里。


Michelle

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