素早餐：【蔬果精力汤+青椒腐竹木耳丝+粽子配香菇酱】

记录美好素时光

早餐：蔬果精力汤  青椒腐竹木耳丝  粽子配香菇酱

精力汤食材（3人份）：番茄1个  嫩南瓜半个  芒果1个  芭蕉1个  红枣4颗  桂圆10克  组合坚果25克  蜜豆30克  小麦胚芽20克  温水400ml  破壁机选择果蔬程序打好即可 费时大约1分40秒

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