一个成年人---长大。
1.问问自己，可能发生的最糟糕的结果是什么？
2.如果别无选择，那你就接受它。
3.然后冷静面对，设法改善最坏的结果。
1.我在担心什么？
2.我能做些什么？
3.我准备采取的措施。
3.我什么时候开始行动？
1.问题是什么？
2.造成问题的根源是什么？
3.解决这个问题的可能方案有哪些？
3.你觉得应该采取哪种方案？
逆来顺受，是开启人生旅程的必修课。
认清-我需要什么？-我想要什么？
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