偶然間看到除數推薦《斷捨離》，她說這本書讓她通透了、不在迷茫，知道了自己該做什麼。好奇心驅使之下，我也買了一本《斷捨離》品讀。
怎麼說呢，觸動很大，如同長著的諄諄教誨、猶如醍醐灌頂一般。斷捨離是智者的一種胸懷、是生活的一種智慧。斷即是不買、不囤積不需要的東西，舍是清理掉自己不需要的東西，離是捨棄對無欲的迷戀。我開始重新審視人與物之間的關係，什麼是我當下需要的，什麼是我很久以後也許會用到的。經過我的整理、收拾出兩大包不用的舊物、櫃子寬敞多了，心情也很舒暢。
我發現我使用手機80%的時間都是在無意義的耗費時間，刷抖音、聊天、朋友圈、新聞，同一個姿勢一保持就是幾個小時。每天平均花費五個小時左右在這種事情上、其中90%的聊天毫無意義、100%的抖音、朋友圈、新聞毫無意義。回想一天瀏覽過的那些信息、腦袋空空什麼印記也沒有留下。於是我將看手機的時間改為看書，無事盡量不動手機。幾天一本書就看完了，增長見識、陶冶情操，而且對眼睛好，晚上看會書，十點前就能入睡了。我發現，即便我一天不動手機，也沒有什麼損失，沒有錯過重要事情、翻開書本打開了新的大門、怡然自得。放下手機後、用心欣賞周圍的事、物遠比手機裡的精彩的多。
給生活做減法， 給精神清理垃圾，活在當下。一個人的時間和精力是有限的，放棄該放棄的、才能得到想得到的。
我們總以為努力得到金錢、名利、地位就會幸福了，其實仔細想想，幸福是什麼？我們經歷的每一天都是全新的，早起的晨跑，精緻的早餐，約一好友暢快的聊天，陽光的午後都是幸福的時刻，退掉重重的枷鎖幸福很簡單。真正的幸福是內心的豐盈。 每个人的一生都会遇到各种各样的坎，人生没有过不去的坎，只是我们没有勇气跨过去而已。
人倘若能時常想到死亡，想到每天都有很多人死去，而我們健康的活著，一定會感恩生命的可貴和生活的可愛。再難處理的問題也會變得清晰而簡單，人也會通達起來。
有些時候，迫切需要改變的不是環境，是我們自己。
