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在观照寂静的实践中发现，当我们的心能够安住于内在的寂静时，是本自离苦的。
也就是说，在我们内在那个永不动摇的寂静之中，本来就是没有苦的。
而且，你也没有任何办法将苦“放进”那如如不动的寂静之中。这就是【寂静】的神奇之处。
2
所有的苦，之所以能够发生，正是因为我们的心，离开了对寂静的安住——或者说，根本不知道自己的内在还有这样一个本自离苦的地方。
不管什么原因，只要我们的心还在漂泊，苦，就不会止息。内在的寂静是心的港湾，唯有在港湾中，才有真正的安宁。
港湾之外，或许也有风平浪静的时候，但这种宁静很容易被打破，随时都可能变成惊涛骇浪。
唯有找到内在的寂静，唯有安住于内在的寂静，唯有融入内在的寂静，我们的生命才会有永恒的安宁。
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“寂静”，还有一个神奇的功效——当我们安住于内在的寂静中在各种风浪里穿梭时，对于风浪也有了另一种不同的感受——
没有找到内在寂静的时候，风浪就像是专门跟自己作对的敌人，而且专门攻击自己的软弱之处，于是无助、恐惧、痛苦、烦恼.....没完没了。
找到并能安住于内在寂静的时候，风浪似乎成了一种风景，就像那些在波谷浪尖玩耍的弄潮儿，一切都是他的游戏而已，他体验到的是别人无法体验到的巨大的快乐。也许他会偶尔失手而被浪头打翻，但他亦能很快做出调整，重新屹立于潮头之上......
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当专注于观照和体会寂静的时候，你会发现，时间是停止的——所谓的时间和时间里发生的一切，犹如一个没有尽头的梦。
对于寂静本身而言，一切都从未开始，一切都从未发生——在观照寂静时不妨深入地体会这一点。
当你体会到这一点时——这一点并非某种理论、思想、假设、假说，而是心灵本体维度的真相——也就明白了，寂静，在我们的生命中本自具足，本自涅槃。
而且，只有这本自涅槃的寂静才是我们的真我。
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这时，再来观照所谓的“苦”，就会发现，“苦”的根源其实是因为我们不知道自己的真我究竟是什么样子，而一直被“假我”——身体、思想、念头、情绪、感受等欺骗，总是不由自主地掉进由这些“假我”编织的剧情里，将剧情执著为真实，将剧中的一切执著为真实，却不知道一切都仅仅是剧情。我们以为自己能够主宰自己的命运，但其实在没有见到真我拥有真我的智慧之前，我们什么都主宰不了，只能被动地应对，被动地接受剧情的安排——人们喜欢称之为命运。
有无数的预测命运以及改善命运的方法，但本质上说，这些方法只会让我们更深地陷入剧情，而不是让生命从梦幻般的剧情中醒来。
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醒来，首先取决于生命的觉醒意识是否已萌芽。如果生命还在昏睡，还没有产生觉醒的内在动力，醒来的确是比较难的。
当然，很多生命会在觉醒智慧的呼唤下渐渐地想要觉醒，渐渐地生起追求觉醒之心。这也是传播生命觉醒智慧的重要意义之一。
已经明显意识到生命觉醒的意义并开始追求生命觉醒的人，就会开始主动寻找能够让自己醒来的方法。
观照和聆听寂静是千万种生命觉醒训练方法之一。观照寂静所说的寂静并非单纯的寂静，而是融入了“缘起性空”智慧观照的寂静。
寂静、观照、缘起性空的智慧，三者是相互含摄的关系，在实践训练中需要注意将三者融为一体，圆融合一。
同时，在此特别推荐朋友们阅读雪漠老师的心学系列作品，雪漠老师的作品是帮助引领当代人生命觉醒的最好的指导书。有无数的人在学习和实践雪漠心学的过程中实现了生命的觉醒，所以特别推荐给大家。
愿所有的生命究竟觉醒！
