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一，灸疗的适应范围：

      病症无论寒热，虚实，阴阳，表里均可施灸，它有温阳补气，温经通络，消瘀散结，补中益气的作用。可广泛用于内科，外科，妇科，儿科，五官科疾患。

寒凝血滞，经络痹阻引起各种病症。如：风寒温痹、痛经、闭经、寒腹痛等症。外感风寒表症与中焦虚寒呕吐、腹痛、泄泻等症。

脾肾阳虚、元气暴脱之症。如久泄、就痢、遗尿、遗精、阳痿、早泄、虚脱、休克

气虚下陷、脏腑下垂之症。如胃下垂、肾下垂、子宫脱垂、脱水、崩漏等。

外科疮疡【溃疡】即可用于疮疡初起、日久不溃之症，亦可用于疮疡溃久不愈者。气逆上冲的病症。如肝阳上亢，肝气上逆等。

防病保健。用于康衰老、预防中风、感冒等。

艾灸的作用和适应人群：

    浑身难受，到医院体检指标都正常，可身体却实在有不舒服；医院检查能发现各类疑难疾病，却找不到内在病因。这些都是寒湿之气淤积在经络里面所导致的。百姓养生施灸时根据脏腑阴阳、寒热、虚实及体内经络瘀阻状况，将人体12经络和任督二脉调理到一个正常平衡的状态，身体的各类问题自然得到有效改善。百姓养生灸特效人群：

（一）、压力大、孤独、抑郁、心烦气躁、失眠、头疼、眩晕、脑力早衰、耳目失灵、易疲劳、长期在冷气室工作的亚健康人群，尤其是内分泌紊乱及更年期综合症人士。

长期施灸可通畅并提升气血循环，疏通经络，驱寒祛湿，排除毒素，增强新陈代谢，改善内分泌，全面调理肥胖、面色枯黄，皮肤松弛、月经不调、痛经等问题。整体改善现代成功人士的亚健康问题。尤其是一些女性亚健康人群。

（二）、风湿、类风湿、产后风、宫寒导致不孕及颈肩腰腿痛、腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、等寒症人群此类人群为寒邪入侵所致，艾灸有特效。施灸灸时能明显感受到寒气从骨缝里或者手心、脚底嗖嗖外冒，感觉鼻子里呼出的都是凉气，一般几次调理后寒气尽可排出，气血充盈，身体康复。有些产后风女士，怕冷、怕风、出虚汗，关节疼痛，遇冷遇风疼痛症状加重，大热天也恨不得穿上大棉袄。多次施灸调理后，症状全消，周身透出活力，感觉再现年轻。

（三）、防治心脑血管、高血脂、高血粘度、高血糖、胆囊炎，胆结石等人群。能够让高血脂、高血粘度、高血糖人群症状改善，指标逐步恢复正常。

（四）、男性：酒精肝、脂肪肝、阳痿、早泄、疝气、不育症前列腺肥大增生、小便不利、前列腺炎等慢性炎症艾灸具有抗菌及抗病毒作用；平喘、镇咳及祛痰作用；止血及抗凝血作用；镇静及抗过敏、护肝利胆作用等。（五）、女性：阴痒、阴痛、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、带下病等妇科炎症及生殖器疱疹；痛经、闭经、症瘕包块、子宫肌瘤、卵巢囊肿、不孕症；女性宫寒阴冷，闭经痛经等血瘀寒症；清除各种皮肤斑点、雀斑、黄褐斑、老年斑等，使气色红润有光泽,皮肤质地细腻。

（六）、肠胃：胃肠功能紊乱，胃寒胃痛，胃酸过多，胃下垂，胃胀，便秘，泻痢（拉肚子）

（七）、儿童：易感冒、厌食、多动症、盗汗、吃过多寒凉食物伤寒脾胃的儿童。

长灸身柱穴还有益于儿童生长发育，增智长高，长做眼窍灸可预防近视眼。

二、施灸讲究先后有序

施灸的顺序，临床上一般是：先灸上部 → 后下部；先灸背腰部 → 后灸胸腹部；先灸头部 → 后灸四肢；先灸阳经穴位 → 后灸阴经穴位；施灸量先少 → 后逐步增加。如不按顺序施灸，先灸下部，后灸头部，患者可能会出现头面烘热，口干咽燥等不适感。在施灸时还需结合病情，因病制宜，不可拘泥。

三、施灸的灸量把握好

艾灸的用量与所用的艾灸方法相关，使用不同的方法艾灸用量也不同。

1. 施灸的时长 3

艾灸仪保健灸：

头面胸部穴位施灸时间相对短一些；

腰腹部及四肢关节施灸时间相对长一些。

具体施灸时长还须结合自身身体状况进行自我调节，不可拘泥。

【备注】儿童灸的时间相对成人可稍短一些，具体还需根据小孩年龄、自身身体状况进行调节。（三岁以下儿童须在专业人士指导下进行）

2. 施灸的距离

应根据被施灸者对热度的传感灵活调节。

艾灸的注意事项：

1、艾灸期间最忌讳喝冷水吃凉饭。

2、艾灸后一个小时没不要用凉水洗手，四小时内不能洗澡，避免寒湿入体，关节出现疼痛。3、女性经期，正常者应停灸。痛经、闭经或量少者可适当施灸。

4、艾灸后一小时内要注意避风，以免冷气侵入肌肤，加重病情。

5、整健反应：个别人在艾灸期间会出现排气、打嗝、皮肤瘙痒、疲倦、便秘、尿黄、出汗、耳鸣等症状，这时请不要惊慌，继续艾灸这些症状会逐渐消失，越是多次返病，就越证明病邪存留的拨争状态。也体现出正气正在一点点的积累。

6、艾灸后要喝较平常多量的温开水（绝对不可喝冷水或冰水），有助排出体内的毒素。

7、空腹以及饭后半小时内不宜艾灸。过饥、过饱、醉酒禁灸。

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每个人都应该做自己健康的主人

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