我们经常会说人要勇于战胜自我，突破自我。那是“谁”来战胜或突破“自我”？这个“自我”又是谁？要弄明白谁战胜自我，就要首先搞清楚“我”是谁。我是谁，是人生的终极问题。从人类会思考的时候，人类中最智慧的大脑就开始对这个问题进行苦苦思索。
对此问题，虽然先贤们的观点各不相同，但有一个最基本的共识，即没有一个纯粹之我的存在。我由两个“我”组成，即肉体之我和精神之我的统一。过去，关于肉体之我和精神之我，只是古人天才头脑的直观洞见。随着人类社会的不断进步，一些新兴学科的出现，尤其是心理学的出现，一定程度上证实了我是由两个“我”组成的事实。心理学上把两个我，一个叫潜意识的我，一个叫显意识的我。显意识的我，我们比较容易觉察到，似乎是我们的自主意识，是我们生活的主宰。潜意识的我，我们不容易直接感知、觉察，但是又确实存在的一些心理活动。似乎对我没有什么影响。
但是，现代心理学提供越来越多的证据证明，潜意识对我们的影响是巨大，有时甚至起到了决定性的影响。武志红在《潜意识就命运》的文章里就谈到，我们人生里一些“命中注定”的事情，只不过是潜意识玩的把戏而已。那些不由自主的选择，都是我们的潜意识使然。只是我们对自身的觉知范围有限，没有感知到它的力量，而把它归结命运的眷顾或捉弄。所以，如果我们能扩大自己的觉知范围，把潜意识变成显意识，很大程度上就可以做自己命运的主人。
我们要战胜自我，到底谁战胜谁？实际上，是潜意识的我和显意识的我的一场博弈。这场博弈不是谁战胜谁战胜谁的问题，最重要的是二者的协调统一。当二者和谐统一，或者是合二为一，那么我们所做的选择将会是来自于我们内心深处那个最真实的声音指引，我们就成长与进步了。
