坚持分享3101天。一天进步一点点，读书1116天（2026.6.9星期二）
游泳馆又开门了，我可以早上去游泳了。但是今年游泳与往年有不同感受。往年如果停了好长时间再去游泳，一开始往往只能游十几圈，今年第一个早上竟然一口气游了近30圈，还仰泳三圈。还有一个不一样是呼吸更随意了，想跟正常情况下一样浅呼吸就浅呼吸，想憋气更长时间也可以做到。
还有一个意外发现是什么呢？连续几个晚上总是十点多一点就有入睡的感觉，第二天早上醒来的时间比平时晚了三四十分钟。我觉察了一下，中午也休息了呀，莫不是早上游泳的缘故？对，极有可能是这个原因。
跟先生聊起来，他说早睡晚起挺好。我也觉得挺好。一直以来想早睡，别人说的都是别人的方法，我体验到的才是我自己的，任何事都没有唯一解法，没有人能用他人的方式去感知世界，想早睡也一样，得自己寻找适合自己的方法。我找到了现阶段适合我自己的方法。那就早上六点起来去游泳。
