今天导师班的入学课听的真的太值了，最近这几天我确实在心里嫌弃孩子，烦孩子了，我的内心是期待他早点开学，早点回到学校的。
今天晚上听完院长的直播，我一下子就明白了。因为疫情，有太多的事情让我内心焦虑，我把这种焦虑投射到了孩子身上，我开始看着他哪儿哪儿都让人不满意，于是，我越盯他越让人生气，我需要做的是让自己先清晰自己情绪的根源，才能有效地解决问题。
焦虑一:
十二月份学校的房租就到期了，房东不同意减免房租，到时候，我们就面临着是否换校区的问题。从2010年开始，我们已经在这个地方开办十一年了，但是房东依然无情，2020年第一年疫情的时候，房东还给我们涨了一万元的房租。这一次，他们不同意减免房租，也彻底凉了我们的心，之前一直没舍得搬，主要是因为办学许可证的问题，现在顾不了那么多了生存要紧，接下来就会面临好多问题……
焦虑二:
儿子最近不管这两只猫了，猫砂不铲，猫粮不喂，我提醒他，他还嫌烦，最后还得我来干，我干着气着。跟他商量送走一只，他又不同意，争吵了好几次。
焦虑三:
老公的二姐夫从十一开始失业至今，二姐给我发信息说她在超市干了43天发了3060元，让老公帮忙给姐夫找工作。我给老公一说，他就生气，说上哪儿去找啊？50岁了，哪里会要啊？他一会儿说让他俩去做生意，他帮忙出本钱，一会儿说给他们5万，我不想掺乎那么多，但是我有焦虑，因为救急不救穷，帮得了一时，帮不了一世，我们还有公公婆婆要养呢。试问，我给过我自己的爸爸妈妈多少钱？越对比越焦虑，我心理不平衡。
焦虑四:
自从疫情在家，我就很少练习瑜伽了，我对自己很不满意，觉得自己太懒，不能坚持。
焦虑五:
30号的直播课，我还没准备好，越焦虑越静不下来，越静不下来越焦虑，陷入了循环怪圈……
焦虑六:
儿子线上期中考试虽然考了个A，也没有具体成绩，只能看到英语成绩是从A降到了B，我有点自责，因为没怎么管过儿子的英语，当我发现的时候，他好多单词都不熟练，这让我焦虑。
焦虑七:
我最近脸上总是时不时地冒痘痘，肠胃也不太好，这也让我焦虑。
在这些焦虑的驱动下，让我有点躁，看着儿子这里也不顺眼，那里也不顺眼，就在今天我还边洗脸边自言自语，这个兔崽子，怎么怎么样？反而还不如我老公呢?这也让我焦虑!
今天听完院长的课，我释然了，我明白了，是因为我没有把注意力放在自己身上，是因为我怕麻烦、我还懒，我想让孩子开学就是因为看见孩子烦，眼不见心不烦，是因为我没有面对现实，我在逃避。
凡是自己活的不爽的人真相其实是把自己弄丢了，是的。
今天三个小时的课程就像一场及时雨，感恩，感谢!
