十天收获微习惯

精读营于5月22日23:00正式画上句号。

昨天不用打卡,我竟然有种失重的感觉,没有了平时按点打卡的紧迫感,居然还有些不适应。

回想起这十天里,只要一有空就读书写文,然后就是改改改。其实说真心话,我还是比较喜欢平时上班时间,这样我的时间比较规律,也能保证正常的打卡录音。

精读营开始第一天和群里组织的21天CP大战最后一天重合了,我虽然有些犹豫,但是想了想决定还是再逼自己一把,也好探探自己的承受底限。于是找连长发了申请材料报了名,嘴上虽然是这么说的,但是心里还是有些小担心,担心自己最后一天的cp打卡能否画上圆满句号,精读营第一天的打卡能否确保正常。

以我的谨慎性格,一般做事之前我都习惯提前做准备,可是这次时间上的巧合并没有给我留出足够的时间让我提前准备,那就在时间上做好规划,先完成,再完美吧。

于是在5月12日早上,我早早起床读书,并写好了第21天的cp复盘,这样好为自己精读营第一天的打卡复盘赢得时间。5月13日早上提前早起1个小时,边读书,边做笔记。我还同时买了所选书籍的纸质版和电子版,到了单位后,忙完手头的工作,我一有空就读书、写复盘。还好之前在清单营已经熟悉了鲸打卡程序,所以不需要在这个上面花费时间。等第一天完成打卡后,我长长呼出一口气:还好,有惊无险,任务都完成了,看来我的承受力还是有潜力滴(嘿嘿~)

第二天开始恢复正常,每日看着小伙伴们发送到大群的打卡小程序,我感受到压力的同时也催生了动力。虽然每天工作,照顾孩子,做家务再加上读书写文稍显紧张,但这些却让我觉得充实有趣。上班期间我常常跑到厕所去录音,那种感觉有点像做贼,常常一边录音,一边担心突然有人推门进来。幸运的是没有人进来(估计是我比较会挑选时间,哈哈哈~)。

精读营期间,我也想给自己一个利他的机会,就找蝎子叔报名参加了数据组。数据组里的小伙伴们都比我勤奋,许多老铁每天一过23:00就开始统计核对数据,真的是行动力爆棚啊。虽然我也很希望能为大家做点事儿,但是每次等我去统计数据时,我们组的罗一点老铁已经都早早统计完毕。唯一的一次我提前做了统计,结果还是和罗一点老铁同步了,看来我的做事能力还需要进一步提高啊。

在班级的小团队里我也感受到了大家的热情。我们的排长木兮热情地给大家加油,班长连子积极负责,同桌Aline和我约定每天互相提醒打卡,在这样的团队里,我感受到了温暖、积极、向上、团结和友爱。

十天里,我没有拿到一次最佳,也没有获得一次优秀,拿出优秀老铁的文和自己的进行对比,我发现了自己和优秀的差距,我的缺点是书中得来的知识还不能和生活很融洽地结合在一起,没有很好地把书中所读所想切实地应用到生活,说白了就是自己的文字不接地气。

看到了差距,明白了原因,这让我明确了自己日后需要改进的目标。

在这十天,我收获了一本好书,也收获了一个有爱、有趣的小团队。收获了一群热情有爱的老铁。

在这个充满爱的大家庭里,我感受到向上的力量,虽然十天已经成为过去,但是我们的团队精神和友爱会常驻我的心底。我会激励自己不断向优秀的伙伴学习,积极前行。

学习写作是我进读书营当初的一个目标。注册简书后给自己的目标是每天坚持写文,但是中间却总是断断续续,并没有真正坚持每天写。原因是有时候会觉得无话可写,有时候觉得自己写得那些字读起来很傻,我也担心如果自己不能坚持,又会回到原来。

读了《微习惯》后,我意识到原来自己没有成功坚持的原因也是因为决策出了问题——我给自己定的目标不够明确,不够具体。有时候来兴趣了,我能一口气写几千字,有时候半天挤不出一个字。这让我感到焦虑,昨天晚上这个状况又出现了。这一次我用陪伴了我十天的微习惯策略打破了此前的僵局,我告诉自己:那就运用斯蒂芬.盖斯在书中提到的方法:先写50个字吧。结果,我写了200多个字。虽然写得依然很少,但是至少我写了,而且超过了50个字的目标,也算是一个小小的成功。

我为了让自己多一些时间用来读书,把原本锻炼的时间都占用了,最近身体用各种不舒服提出了抗议。我意识到自己需要做一个合理的规划和调整了。再一次我有意识地运用了微习惯策略来开始我搁置很久的锻炼计划。每天坚持做5个深蹲运动,5个扩胸运动。结果正如书里所述,我每一次都能超额完成,我的肌肉因为长时间没有得到锻炼,这几天感到有些酸痛,但是我知道这是一个过渡期,等坚持锻炼一周时间后,我的身体会适应每天坚持锻炼的。

现在我决定每天计划读书最少1个小时,每天在简书至少写作100字,每天坚持做深蹲5个,用微习惯把这些计划坚持下去,写在这里,也算是对自己监督的公开吧。

一段征程的结束代表着另一段征程的开始。

在读书写文的路上,我依然会以优秀老铁为自己的学习榜样,不断地改进自己的不足,不断缩短自己和优秀的差距。希望终究有一日,自己也能变成别人眼中的优秀。

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