凌晨三点，你又醒了。
不是因为饿，不是因为冷，是因为心里压着一座山。
它不说话，却让你喘不过气；
它不动，却让你走不动路；
它不重，却让你夜夜失眠。
你试过搬它——
用道理说服自己，用忙碌麻痹神经，用酒精泡软棱角，
可天亮了，山还在。
纹丝不动。
人心中的成见，是一座大山。
不是别人给的，是你自己垒的。
你垒得那么认真，那么用力，
一块石头，一句“他们说”，一个眼神，一次冷落，
你都捡起来，砌进心里。
砌得高高的，厚厚的，
把自己围在里面。
你以为是在保护自己，
其实是——
困住了自己。
你记得那个下午吗？
你在公司会议上提了个建议，
老板没说话，同事笑了。
你没在意，可回家后，
那笑声却在你脑子里转，
转得你睡不着。
你开始想：
“是不是我太蠢？”
“是不是他们看不起我？”
“是不是我根本不该开口？”
你把那些笑，
一块一块，
砌进了心里。
山，又高了一寸。
你试过搬它。
你读心理学的书，
听励志的课，
找朋友倾诉，
甚至去寺庙求签。
你告诉自己：
“别在意别人的眼光。”
“做自己就好。”
“他们不重要。”
可第二天，
你看到同事的眼神，
山又压下来了。
你蹲在厕所隔间里，
把脸埋进掌心，
肩膀抖得像风里的枯叶。
你终于明白：
有些山，搬不动。
不是你不够努力，
是山，本就不该搬。
它不是敌人，
是——
你自己。
那天，你去了公园。
没带手机，没带目的，
只是走。
坐在长椅上，看老人下棋，
看孩子跑跳，
看树叶在风里跳舞。
一只小猫从草丛里钻出来，
蹭了蹭你的脚踝。
你没想“它会不会咬我”，
也没想“它会不会跑掉”，
只是轻轻摸了摸它的头。
小猫眯着眼，发出呼噜声。
那一刻，你忽然明白：
山搬不动，就别搬了。
你开始学着，
和山一起生活。
不是对抗，
是——
共存。
你不再告诉自己“别在意”，
而是告诉自己“我在意，但没关系”。
你不再逼自己“放下”，
而是允许自己“带着”。
你不再想“搬走它”，
而是想“和它一起走”。
你开始学着，
在山的阴影里，
种一朵花。
在山的脚下，
搭一间小屋。
在山的旁边，
唱一首歌。
你发现，
山没变小，
但你——
变大了。
你不再被山压垮，
而是——
站在山上看风景。
那天，你坐在窗边，
看雨滴在玻璃上蜿蜒而下。
手里捧着一杯热茶，
热气氤氲，
模糊了窗外的景致。
你忽然觉得，
山还在心里，
但你——
不再怕它了。
你开始明白：
人心中的成见，
是一座大山。
搬不动，
就别搬了。
不是认输，
是——
放过自己。
你开始学着，
在山的阴影里，
找到阳光。
在山的脚下，
找到路。
在山的旁边，
找到——
自己。
窗外的天，
不知何时放晴了。
阳光像金粉一样洒在窗台上。
你没等谁来，
只是静静地看着阳光，
感受着风。
然后，你拿起一本书，
翻开，开始读。
山还在，
但你——
自由了。
你终于明白：
不是山搬不动，
是你——
不需要搬了。
你心里那座山，
搬不动就别搬了。
不是放弃，
是——
和解。
你和山，
一起活着。
一起呼吸。
一起——
看世界。
