保护好自己的小生态

亲爱的熊孩子:

你好哇!

考研前几日,朋友来找我吐槽。她说,她烧到三十九度,上吐下泻,身体状况很不好,这么差的状态肯定完蛋了。她说,她很崩溃,一次次地怀疑自己为什么要来参加这个考试。她亦很生气,生气地说着,他们这一届考研的是最倒霉的一届,这也太惨了吧。

我在手机这边静静看着朋友发泄,不去评价她,也不去刻意安慰她。待她发泄完,我回她一句:但是,你信不信,几个月后,成绩出来,总有那么一些人,他们考试那几天不舒服,但依旧挺过来,成功上岸的。

我知道这番话很不“温柔”,可是人生有时光有“温柔”不够啊。放眼看去,那些真正做成点什么的人,谁不是一次次在咬着牙坚持着。当你确定了你想要去的远方,这一过程中出现的所有影响你到达那个目的地的因素,都是阻碍。感冒发烧是阻碍,专业课换参考书了阻碍,突然缩招是阻碍,考试题目变难亦是阻碍。

总之一句话,从没有轻松二字可言。

生活不在此处给你设置障碍,定会在别处为难你。这所有阻碍背后的钥匙即是,任他东西南北,我等岿然不动、坚定的内心,以及执着的努力。

那日,研究生考试结束,朋友又来跟我吐槽。她说,得亏我不是应届生,要不然多惨,考不上什么都没有了。他们以后或许就会知道,人生除了努力,运气有时候还真的就更加重要。

看到这段话时,我很不舒服。我也知道,就像娱乐圈,大红大紫多少得看点命数的,有时候运气是很重要的。

但,我真的不喜欢把运气与努力放一起说,我不喜欢把所有的得到归结为“我很努力”,把所有的失去都归为“运气不好”。

何为“运气”?

运气不是站在风口猪都能飞,恰相反,运气是即便此刻等不到风来,那我再努努力,我再顽强一点,那我就自己成为自己的风,一样能送自己扶摇直上。是当你努力足够,是哪怕你吃完布洛芬也要上考场,是不管周围人怎么说,不论社会的舆论如何,都不自怜,也不恼怒,依旧按部就班、稳扎稳打地往前走。是当你即便这一次失败了,但也不自欺欺人,把一切归结为运气不好,而是认真坦诚面对自己是不是还有没有复习好的地方,而后再提升。而不是,只求心安,把一切归结为“是我运气不好”“是题目太难了”。

倒不是说,我丝毫没有悲悯心,非要站在道德制高点指责别人的不努力。倒也不至于。只是,在日常生活、学习中,我也曾陷入过把一切归结为“运气不好”,当时是清爽了,但是事后呢,丝毫不去提升自己,总寄希望于下一次题目再简单点,下一次运势再顺畅点,下一次状态再好点。久之,就会一次次陷入“运气不好-搞砸了-下一次继续搞,运气继续不好-又搞砸了-又运气不好-又搞砸了”的循环失败之中。

生活是不允许我们自欺欺人的。

所以,在更多的时候,我喜欢把自己的得到归结为“这次运气还不错”,而把自己的失去归结为“看来,我还有一些掌握得不够扎实的地方”,而后勤加练习,补齐不足。

坦然面对自己的不足,与其把那道口子遮起来,被生活以巴掌,不如提早自己让自己感受到疼痛,而后痛定思痛,寻找新的突破口。这也是我最近三年,感受到最深刻的一件事,不要去逃避,我们所逃避的那件事,总有一天还是会原封不动的出现在我们面前,等待我们解决。想要往前走,就必须解决。逃避没用,唯有正视与解决。

那日最后,朋友问我,你如何做到不被周围环境影响。毕竟,周围环境处处都在散播焦虑与不安啊。

我回她:我已经许久不刻意去看新闻了,尽量不去看那些消极、负面的东西。每日过得很规律,好好吃饭,认真学习,多看书,专心写paper,再加上运动,见自己想见的人,操自己愿意操的心,保护好自己的小生态。剩下的人或事,与我无关。

在这个人人焦虑,且很容易被他人带偏的时代,我想活得自私一点。不去关心别人说了什么,也尽量不被互联网上的焦虑情绪所影响,专注自己的一亩三分地。我只想把属于我的这块地种好,用心灌溉,投入时间,花上精力,花费心思,无论学业,工作,还是生活,都希望能有个好收成。于我而言,这是最重要的事,我只需专注关注它们。

我想默默地为自己做点什么,让它拥有强壮地身体,不会被轻易打到;让它拥有智慧的大脑,足够的能力,不论何时都有能为自己挣得生计的本领;让它拥有强大的内心,不怕失败,不怕心碎,敢于一次次直面危险,还有一次次化危机为转机的勇气。

一路走来,我也搞砸过很多事,搞砸考试,搞砸某段关系,搞砸某份工作,我也曾因为同龄人压力焦虑得整夜失眠,也曾在心理咨询中心对着咨询师大哭“怎么办,我感觉此刻的我,好差劲哦,为什么这么简单的事都做不好,明明前两年的我不会这么脆弱的啊”。也是经过很长时间的摸索,慢慢明白,我们与世界的关系,就是我们和自己的关系。钥匙都在我们自己手里,只要你专注自己,再努力一点,再诚挚一点,只要你真的把那些知识点都搞透,把那些技能给摸索清楚,那些看似遥不可及的事,那些我们曾经搞砸的事,总有一天会变好的。

而我能做的,即是专注自己,保护好自己的小生态。

做自己该做的事,做自己能做的事,让自己的生活在良性的磁场产生正面效应。

              祝你也能保护好自己的小生态的老娘

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