I：本文讲了如何用“收益值”和“收益半衰期”来判断一件事情的价值；生活中的事情大部分都是这两个角度的组合，如双高，双低，某一方面高，这四种；

并提示我们生活中要少做短半衰期事情，哪怕这种事情当时会很快乐；因为即使长半衰期的事情收益低，也会进行叠加，但是短半衰期的事情收益叠加效果很差。

A1：感觉本文在说我看韩剧这件事情。首先来说，我的下班时间的安排。下班后，我的生活主要分为几部分，比如看书、遛狗、看电视，刷微信；在这几部分中，时间投入，遛狗为0.5小时左右，看电视为2小时左右；看书为小于1小时；间隔刷微信；

在这几件事情中，看电视为低收益，短半衰期的，也就是两个低。是收益最小的；

遛狗为低收益，长半衰期的。因为这是一种感情的陪伴，但是又不是亲人或爱人，因此我认为收益相对低。为单低单高中的一类；

看书高收益，长半衰期的。通过看书，会发现更多的思维方式，处理事情的方式方法，对生活简直不能再收益了。效果也是比较长时间的，尤其是get到一个新技能

A2：分析A1部分，今后应该在看电视剧、刷微信的时间上减少投入，如果发现每天超过1个小时累计（用时间管理记录查看），立即停止；

遛狗上不变，并关注自己的情绪是否平和，避免不良情绪继续酝酿；

看书为多投入部分，需要在下班之后大部分时间进行投入。

其余时间，要在情感方面进行投入。并电话记录时间或通话次数。