中国的汉字有许多独特的观念，比如表达感受，西方人认为是头脑里面的事情，中国思想都是从“心”开始的，比如：“思想”、“意志”、“感恩”，还有“惭愧”、“忏悔”等等，表达这一切都是和“心”有关，要么心字底，要么竖心旁，都是围绕“心”的，而且中国人讲“心生万物”，这么多的感受为什么不是脑海里面产生出来的，而是从心产生的呢？今天来聊一聊这个话题：心的力量有多大？

人都一个心脏，虽然体积很小，但它是人的中枢所在，有医学研究表明，人体在安静的状态下，1分钟可以泵出的血量大概是4500毫升，重量达到4.5公斤，在睡眠足8小时的情况下，心脏的做功相当于把一辆小汽车抬举到两米高，从用心理学的意义上来讲，心脏的这种功能，对人体状态的调节起到至关重要的作用，有句话叫做：“心态决定状态”，无论道家或是儒家或是佛家，都是讲的心，如何修心养心，通过文字演变史我们来看看“心”是如何演变到今天的。

从甲骨文和金文来看，“心”字，画的都是一颗惟妙惟俏的心脏，甲骨文和金文本身就是象形字，很生动形象的表达心脏，不过金文更加细腻，它原来是铸造在钟鼎之类的青铜器上面的铭文，所以字形更加圆润、粗厚，这个象形字，不仅生理层面的含义，更重要的是心智层面的意义，由内在到外在，由心的思考才能够真正主导人的判断能力，心灵是思维的一个器官，《孟子》里面讲：“心之官则思，思则得之，不思则不得也”，也就是说这颗心，你想用它的时候，你在思考的时候，它就在；不思考它就不在，注意力放在哪里心就在哪里。

中医和易经同源，理念是阴阳、五行平衡流通，木火土金水对应肝心脾肺肾，心之火与肾之水相交，是一个从生理到思维、跟天地阴阳系统平衡、链接调整的整个过程，其实这也是古代对于心灵奥秘的参考，中国人讲：“心生万物”，心要是在，状态就在，有位世纪老人在她的《百岁感言》中曾讲过，保持知足常乐的心态，才是淬炼心智、净化心灵的最佳土地，其实也确实，人整个前半辈子都在做加法，表现的是拿得起，而后半辈子其实是在做减法，体现的是放得下，拿得起是一种担当，放得下一种风度，在拿起和放下之间，既要有儒家的入世，还要有道家的解脱，人生可谓不易，我们曾期盼外界的认可，但到最后才知道，世界在自己的内心。