21.
把他人看做伙伴,并能够从中感到自己有位置的状态,就叫共同体感觉。
共同体感觉是幸福的人际关系的最重要的指标,社会学生所讲的社会的最小单位是我和你只要有两个人存在,就会产生社会产生共同体。阿德勒认为他自己所叙述的共同体不仅仅包括家庭,学校,单位低于社会,还包括国家或人类等一切存在;在时间轴上还包括从过去到未来,甚至也包括动植物或非生物。要想理解阿德勒所说的共同体感觉,首先可以以我和你为起点,就是把对自己的执着变成对他人的关心。
22.
归属感不是生来就有的东西,要靠自己的手去获得。
我们都在寻求可以在这里的归属感但是阿德勒心理学认为,归属感不是仅仅靠在那里就可以得到的他必须靠积极的参与到共同体中去,才能够得到。积极地参与就是直面人生课题,不回避任何人际关系课题,积极主动的面对,不是考虑这个人会给我什么,而是要必须思考一下我能给这个人带来什么,这就是对共同体的参与和融入,只有付出了才能够找到自己的位置。
23.
阿德勒心理学反对一切纵向关系提倡把所有的人际关系都看作横向关系,在某种意义上,这可以说是阿德勒心理学的基本原理。
不可以批评,也不可以表扬,这是阿德勒心理学的立场希望被别人表扬或者反过来想要去表扬别人是把人际关系理解为了纵向关系。正因为把人际关系看成纵向关系,把对方看得比自己低所以才会去干涉这里的干涉就是操纵命令孩子好好学习的父母就是一个典型例子。就像我们可以把马带到水边,但不能强迫其喝水这面个体的是其本人,下定决心的也是其本人所以我们可以采用既不表扬也不批评的态度,这是阿德勒心理学上的基于横向关系的援助,也被称作鼓励。
24.
人只有在能够感觉自己有价值的时候,才可以获得勇气。
人只有在可以体会到我对共同体有用的时候,才能够感觉到自己的价值就是通过为共同体也就是他人服务,能够体会到我对别人有用不是被别人评价说很好,而是主观上就能够认为我能够对他人做出贡献,只有这样我们才能够真正体会到自己的价值。
25.
请不要用行为标准,而是用存在标准去看待他人。
不要用他人做了什么去判断,而应对其存在本身表示喜悦和感谢。